5 Tips Supaya Tubuh Tidak Merana Akibat Alergi Makanan, Catat Ya!
Tips poin pertama perlu banget diketahui oleh siapa pun!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pepatah mengatakan, lebih baik mencegah daripada mengobati. Pepatah tersebut harus dipraktikkan juga dalam urusan memilih makanan.
Tak dipungkiri, sebagian dari kamu tahu alergi makanan apa yang diidap. Ada pula karena sistem tubuh sedang posesif, baru muncul alergi ketika menyantap makanan tertentu. Sebab itu, berikut ini ada lima tips supaya tubuh tidak merana karena alergi makanan. Jangan lupa catat, ya!
1. Mengenali gejala alergi dengan membaca tubuh
Bukan makhluk yang sempurna, membuatmu tak luput dari kesalahan dengan mengonsumsi makanan yang ternyata terbuat dari bahan makanan beralergi.
Supaya tubuh tidak terlanjur merana, kamu wajib mengenali gejala alergi dengan membaca tubuh seperti gatal-gatal, mata berair, kulit menjadi kemerahan, sesak napas, jantung berdetak kencang, bersin, hidung tersumbat, atau batuk kering sehingga ketika kamu dapat mengidentifikasi gejala alergi, mudah pula dalam memberi pertolongan pertama pada diri sendiri.
Baca Juga: 7 Penyebab Alergi yang Paling Umum, dari Debu hingga Makanan
Baca Juga: 5 Bunga yang Aman Bagi Penderita Alergi, Warnanya Menghipnotis Banget!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.