9 Makanan Lezat yang Dapat Memicu Kolesterol Tinggi, Yakin Mau Makan?

Perhatian kadar porsi dalam mengonsumsinya

delish.com

14 September 2020

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Kolesterol memang menjadi permasalahan bagi beberapa orang, khususnya mereka yang gemar mengonsumsi olahan berlemak. Oleh sebab itu, olahan yang dikonsumsi juga patut diperhatikan untuk mengontrol kadar kolesterol yang ada pada tubuh.

Lalu, kira-kira makanan lezat apa saja yang dapat memicu kolesterol tinggi?

1. Jeroan adalah musuh bagi mereka yang memiliki kolesterol. Sebut saja seperti otak, hati, babat, dan lain sebagainya patut untuk kamu hindari

Youtube/DAPUR MAMA

Baca Artikel Selengkapnya

Verified Writer

Abdi K Tresna

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

9 Makanan Lezat yang Dapat Memicu Kolesterol Tinggi, Yakin Mau Makan?

1. Jeroan adalah musuh bagi mereka yang memiliki kolesterol. Sebut saja seperti otak, hati, babat, dan lain sebagainya patut untuk kamu hindari

2. Jangan coba-coba mengonsumsi fast food kalau kamu memiliki riwayat kolesterol, bisa bikin kadarnya semakin tinggi

3. Hindari bagian ayam seperti paha dan sayap apabila kamu tak ingin kadar kolesterol tinggi

4. Es krim dengan cita rasanya yang manis juga dapat memicu kadar kolesterol tinggi bila dikonsumsi tanpa batasan porsi

5. Dibandingkan jenis olahan laut lainnya, udang dapat dikatakan menjadi yang paling banyak kadar kolesterolnya sehingga perlu diperhatikan porsi pengonsumsiannya

Editor’s picks

6. Krim kocok seperti whipped cream yang banyak terdapat pada kue-kue juga perlu kamu hindari untuk menghindari kolesterol

7. Telur memang menyehatkan. Namun bila dikonsumsi berlebihan maka akan menyebabkan kadar kolesterol tak terkendali

8. Mentega banyak digunakan untuk aneka jenis masakan. Namun lebih baik ganti mentega dengan bahan yang lebih sehat untuk menghindari risiko kolesterol tinggi

Rekomendasi Artikel

11 Tips Membuat Shokupan, Roti Jepang yang Lembutnya Tak Terkira

Resep Membuat Salad Big Mac yang Lezat dan Menyehatkan

Resep Bolu Kukus Oreo Lumer untuk Camilan Enak di Akhir Pekan

Resep Caviar Wortel Tomat, Vegan dan Ekonomis!

7 Tempat Sarapan Enak di Solo yang Paling Hits, Yuk Cobain!

Resep Salad Jelly Cheongpomuk, Lauk Pendamping ala Korea

Resep Soto Ayam Bening Tanpa Kunyit, Tetap Sedap dan Gurih

5 Tempat Makan Sate di Bandung, Enak dan Porsinya Besar

10 Tips Membuat Volcano Sushi Premium ala Devina Hermawan

7 Resep Minuman Dingin ala Kafe yang Bisa Kamu Kreasikan di Rumah

Resep Tahu Bakso Ayam, Makanan Favorit Baby Issa Anak Nikita Willy

6 Penampilan Para Artis Korea di Blue Dragon Series Awards 2023

5 Puisi Cinta Karya WS Rendra yang Penuh Makna dan Menyentuh

Lirik “Magic Shop” - BTS dan Terjemahan Bahasa Indonesia

Penampilan Mariana Renata, Makin Awet Muda di Usia 39 Tahun

10 Kota dengan Suhu Terdingin di Indonesia, Pakai Jaket Saja Tak Cukup