Berniat Diet? 5 Hal Ini Malah Bikin Kamu Makan Terus!
Kamu yang berniat diet harus tahu!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu yang selama ini bertanya-tanya kenapa diet kamu selalu gagal? Atau kenapa ketika kamu berniat ingin mengurangi jumlah makanan yang kamu makan malah berakhir dengan makan lebih banyak dari biasanya? Ketahuilah bahwa faktor psikologis sangat berpengaruh dalam keberhasilan program diet yang kamu lakukan. Oleh karena itu ketahuilah lima hal yang malah bikin kamu makan terus agar diet kamu tidak dimulai besok dan besok lagi.
1. Orang yang makan di dekatmu
Godaan yang paling terpampang nyata adalah ketika orang di sekitarmu menyantap makanan yang terlihat begitu sedap. Apalagi jika makanan yang mereka makan adalah makanan kesukaanmu. Tidak hanya makanan, ini juga berlaku untuk minuman manis dan camilan yang terlihat kecil namun mengandung kalori yang banyak.
Baca Juga: 7 Mitos Diet yang Justru Bisa Bikin Gagal Langsing
Baca Juga: 9 Penyebab Berat Badan Tak Turun saat Diet, meski Sudah Lama Menjalani
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.