10 Jenis Diet Paling Populer dan Diminati, Pernah Coba yang Mana?

Diet menjadi salah satu hal yang dilakukan beberapa orang, sesuai tujuan kesehatannya. Mulai dari menurunkan berat badan, menambah berat badan, hingga menurunkan kolesterol.

Namun, diet sering dianggap sebagai sesuatu yang kurang menyenangkan. Sebab, kita harus mengontrol dan menerapkan pola makan tertentu. Selain itu, diet juga harus didukung dengan olahraga yang rutin.

Dibalik perjuangan mengatur pola makan, diet membuahkan hasil yang luar biasa, lho. Nah, bagi kamu yang ingin mulai diet, cari tahu dulu beberapa jenis diet yang paling populer dan diminati berikut ini.