Rahasia Bugar dan Menawan, Ini 5 Makanan Diet Sehat ala Selena Gomez!
Selena Gomez, seorang penyanyi populer asal Amerika Serikat ini selalu dikagumi karena karya-karyanya. Selain karyanya yang epik, penampilannya pun selalu prima dan menawan.
Ada beberapa kebiasaan positif yang selalu ia lakukan. Selain rajin berolahraga, Selena juga menjaga pola makan atau melakukan diet sehat.
Kira-kira apa saja ya menu diet Selena Gomez? Berikut beberapa makanan diet ala Selena Gomez yang bisa jadi inspirasimu.
1. Sarapan
Untuk menu sarapan, Selena biasanya memilih makanan yang banyak mengandung sayur, seperti burrito. Selain itu, ia kerap mengonsumsi kacang-kacangan, alpukat, telur orak-arik, yoghurt, granola, dan omelet.
2. Makan siang
Untuk makan siang, biasanya ia fokus pada makanan yang mengandung protein, seperti rice bowl dan salad. Rice bowl yang bisa kamu konsumsi seperti yang berisi dada ayam, daging sapi, atau ikan.
3. Makan malam
Sedangkan, untuk makan malam, ia memilih makanan yang nikmat dan mengenyangkan, seperti teriyaki bowl dengan isian mentimun, alpukat, dan salmon. Terkadang ia memilih sushi.
4. Camilan
Meski diet, ia tetap mengonsumsi camilan, lho. Mulai dari yang rasanya manis hingga asam, seperti cokelat, mangga, dan pickles.
5. Minuman
Selena hanya memilih minuman yang sehat, seperti air putih dan teh hijau. Kedua minuman ini bisa mengontrol berat badan supaya tetap ideal.
Itu dia beberapa makanan diet ala Selena Gomez yang bisa kamu tiru. Namun, kamu juga harus mengenali kebutuhan tubuh sebelum meniru diet idolamu, ya.
