5 Alasan Kenapa Jus Seledri Makin Populer, Termasuk di Indonesia
Celery juice atau jus seledri semakin populer beberapa bulan belakangan. Sayuran hijau yang dulunya dijadikan sebagai penambah cita rasa sup ini dipercaya punya banyak manfaat dalam dunia kesehatan, dan kecantikan.
Kamu mungkin merasa sedikit aneh dan bertanya dalam hati ‘apa sih enaknya seledri? Kenapa banyak orang yang suka?’. Untuk menjawab pertanyaanmu itu, berikut ada 5 alasan kenapa jus seledri makin digemari dan menjadi trend tahun ini.
1. Baik untuk usus manusia
Seledri mengandung serat dan nutrisi yang baik bagi usus manusia. Seledri yang sudah dilumat dalam tubuh akan berubah menjadi laksatif alami. Nah, laksatif inilah yang bagus untuk melancarkan pencernaan manusia.
2. Membersihkan racun dalam tubuh
Proses detoksifikasi dalam tubuh akan berjalan optimal dengan konsumsi jus seledri. Kandungan sodium dan potassium yang terdapat di dalamnya ampuh bekerja untuk membersihkan racun dalam tubuh. Dengan konsumsi setiap hari, ginjal menjadi bersih dan menyehatkan hati.
3. Mampu menghidrasi kulit secara maksimal
Batang seledri yang panjang mengandung air sangat tinggi yang baik untuk menutrisi kulit. Gak hanya air, seledri juga kaya akan antioksidan, vitamin K, A, B, dan C yang bekerja maksimal untuk mempercantik kulit manusia.
4. Meningkatkan kualitas tidur di malam hari
Kandungan minyak esensial dan mineral pada seledri membantu mengurangi kinerja saraf, sehingga memberikan efek tenang. Ketika pikiran tenang, maka tidur pun menjadi berkualitas. Jadi, gak ada lagi tuh yang namanya insomnia bila mengonsumsi jus seledri setiap hari.
5. Ampuh mengurangi berat badan
Seseorang yang menjalani diet sehat cocok banget mengonsumsi jus seledri. Konsumsi yang teratur dipercaya dapat mengurangi keinginan untuk mencicipi makanan manis, sehingga berat badan tetap on point.
Meski sempat diragukan, namun 5 alasan di atas membuktikan kalau seledri kaya akan manfaat. Pantas saja kalau jus seledri semakin diminati. Tertarik mencobanya?
