Ketika bangun pagi hari, hal yang pertama kamu lakukan adalah menguap. Proses menguap ini biasanya menyisakan sensasi aroma kurang sedap dari rongga mulut alias bau mulut. Syukur-syukur kalau cuma kamu yang mencium bau tersebut. Kalau orang lain kena dampaknya, gimana?
Mungkin kalau bau mulut karena bangun tidur bisa diwajari. Tapi kalau kita sudah sikat gigi, tetap bau mulut, orang lain pasti bakal terganggu. Mereka jadi malas ngobrol sama kita.
Banyak penyebab bau mulut tersebut. Misalnya karena kita mengonsumsi makanan tertentu yang aromanya tak sedap atau menyengat. Seperti jengko, pete, bawang, atau durian. Selain dari makanan, bau mulut (halitosis) juga disebabkan karena faktor kebersihan atau kesehatan mulut yang buruk dan merokok.
Bau mulut yang disebabkan makanan dan minuman biasanya bersifat sementara dan bisa dihindari dengan mudah. Caranya? Tentu saja dengan menghindari makanan atau minuman tersebut. Kalau kamu merasa aroma mulut tak sedap, cobalah beberapa konsumsi di bawah ini: