Gak cuma sayuran, hampir rata-rata anak tidak begitu menyukai makan buah. Malas dan rasanya yang dianggap tidak seusai ekspektasi mereka jadi alasan anak menghindari makan buah.
Ternyata, ada banyak cara memikat perhatian anak agar mau mengonsumsi buah-buahan. Salah satunya dengan mengkreasikannya menjadi camilan yang menarik.
Bila ide sedang buntu, deretan makanan viral berbahan buah ini bisa dijadikan sumber inspirasi, lho. Apa saja, ya?
Hampir semua olahan mangga yang viral di Indonesia berasal dari Thailand, lho. Selain jus mangga yang dikemas dalam jumlah yang ekstra, ada juga mango sticky rice yang lezatnya dijamin disukai oleh anak-anak.
Mango sticky rice terbuat dari mangga segar yang disajikan bersama ketan kukus dan saus. Saus mango sticky rice yang identik berwarna putih terbuat dari santan kental dan susu, lho.
Ada beragam buah yang bisa disulap menjadi fruit sando, mulai dari kiwi, stroberi, jeruk, sampai mangga. Dijamin lebih bervariasi dan bikin anak-anak betah ngemil, deh.
Japanese fruit sando merupakan makanan sempat viral di Indonesia yang tak lain adalah kuliner khas Negeri Sakura, Jepang. Makanan ini semacam sandwich yang berisi whipped cream dengan irisan buah.
Gak cuma japanese fruit sando saja yang jadi kuliner khas Jepang yang sempat viral di Indonesia. Ada lagi daifuku yang bikin lidah betah untuk bergoyang, lho. Tak sekadar camilan semata, menikmatinya beberapa potong cepat bikin perut kenyang, lho.
Daifuku semacam mochi khas Jepang yang berisi buah stroberi dengan pasta kacang merah. Bagi yang tidak begitu suka dengan pasta kacang merah, selai cokelat bisa jadi pengganti, lho.
Tanghulu juga sempat viral di Indonesia, lho. Makanan yang populer sekali di China dan Taiwan ini bisa dibuat dengan jenis buah apa pun. Terutama buah yang dapat ditusukkan ke tusukan bambu karena tanghulu sendiri identik demikian.
Anggur, stroberi, kiwi, ceri, sampai belimbing merupakan deretan buah yang sering dipilih untuk pembuatan tanghulu. Nantinya, buah-buah tersebut disusun menjadi satu pada tusukan dan dicelupkan ke dalam gula karamel. Penyajian tanghulu sendiri biasanya dalam keadaan dingin karena lebih segar.
Kembali ke beberapa tahun lalu, salad buah cukup booming sebagai makanan sehat yang akhirnya viral. Salad buah sendiri gak cuma disukai oleh orang dewasa. Anak-anak pun banyak yang menyukainnya karena enak dan menyegarkan.
Terlebih, buah-buahan yang dijadikan sebagai bahan utamanya pun beragam, pastinya menarik perhatian anak-anak. Salad buah sendiri terbuat dari irisan buah segar yang dicampurkan dengan susu, yogurt, dan keju parut.
Menjaga kesehatan anak tidak cuma berolahraga dan istirahat yang cukup saja, lho. Mengonsumsi makanan sehat, seperti buah, juga memberi manfaat baik bagi anak-anak seperti menyehatkan pencernaan, menjaga daya tahan tubuh, sampai menambah daya ingat maupun konsentrasi.
Anak-anak susah sekali bila disuruh mengonsumsi buah? Tak ada salahnya untuk menyulapnya menjadi lima makanan berbahan buah yang sempat viral tadi.