Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
huffingtonpost.com

Apa yang jadi tantangan selama bulan Ramadan? Salah satu yang biasa dihadapi anak kost adalah bangun pagi buta untuk makan sahur.

Biasanya, jam 3 pagi kita masih tertidur lelap gara-gara aktivitas melelahkan seharian. Tapi sekarang, mau tak mau kita harus membuka mata dan makan, supaya gak kelaparan di siang harinya.

Kadang saking ngantuknya, kita terpaksa melewatkan sahur demi tidur, dan siangnya gak puasa karena gak kuat menahan lapar. Jadi, apa yang harus dilakukan agar waktu sahur kita tak terlalu merasa lelah dan ngantuk luar biasa?

1. Hindari minum kopi atau makan cokelat sebelum tidur

Default Image IDN

Saran, jangan makan apapun yang berpotensi bisa mengganggu sistem pencernaanmu dan mengganggu waktu tidurmu.

2. Buang air kecil dulu sebelum tidur, kosongkan kandung kemihmu

Editorial Team

Tonton lebih seru di