Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
6 Cara Ampuh biar Gak Malas dan Ngantuk Setiap Bangun Sahur

huffingtonpost.com
Apa yang jadi tantangan selama bulan Ramadan? Salah satu yang biasa dihadapi anak kost adalah bangun pagi buta untuk makan sahur.
Biasanya, jam 3 pagi kita masih tertidur lelap gara-gara aktivitas melelahkan seharian. Tapi sekarang, mau tak mau kita harus membuka mata dan makan, supaya gak kelaparan di siang harinya.
Kadang saking ngantuknya, kita terpaksa melewatkan sahur demi tidur, dan siangnya gak puasa karena gak kuat menahan lapar. Jadi, apa yang harus dilakukan agar waktu sahur kita tak terlalu merasa lelah dan ngantuk luar biasa?
1. Hindari minum kopi atau makan cokelat sebelum tidur
Default Image IDN
Saran, jangan makan apapun yang berpotensi bisa mengganggu sistem pencernaanmu dan mengganggu waktu tidurmu.
2. Buang air kecil dulu sebelum tidur, kosongkan kandung kemihmu
Editorial Team
EditorSiantita Novaya
Follow Us