7 Makanan dan Minuman yang Baik Untuk Kesehatan Area Kewanitaan

Semua juga sudah tahu bahwa air putih banyak manfaatnya. Minum air putih yang cukup bisa menjaga kelembapan organ intim dan mencegah bau tidak sedap pada area kewanitaan. Air putih akan menjaga suhu di area kewanitaan tetap stabil, jadi pastikan kamu tidak dehidras ya..

Minuman kaya probiotik semacam yogurt sangat dibutuhkan tubuh bukan hanya untuk menjaga pencernaan. Probiotik yang ada pada yogurt bisa menjaga kadar pH dan melawan infeksi serta bakteri di area kewanitaan.

Sayuran hijau sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan mencukupi nutrisi tubuh, sekaligus menjaga vagina yang sehat. Terutama bayam, kol dan kangkung bisa mencegah area kewanitaan menjadi kering dan menjaga sirkulasi darah.

Alpukat memiliki lemak sehat yang dapat melindungi dinding pada area kewanitaan.

Jus cranberry memiliki asam tinggi yang bisa menangkal bakteri jahat dan mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.

Banyak wanita yang tidak terlalu menyukai bawang putih mungkin karena aromanya. Ternyata, bawang putih itu memiliki sifat antimikroba dan mengandung antioksidan loh girls. Sifat ini bermanfaat untuk melawan infeksi serta keputihan di miss V.

Bukan hanya baik untuk menu diet namun juga efektif menjaga kesehatan vagina karena mengandung vitamin A yang membantu kelancaran urine dan menjaga produksi hormon yang sehat.

Gimana girls, ternyata makanan dan minuman di atas yang sering kita temui loh. Gak terlalu susah juga untuk mengolahnya. Untuk kesehatan area kewanitaan, gak salah dong kita memberikan perhatian lebih. Mengingat zaman sekarang sudah banyak penyakit yang menyerang organ kewanitaan.