7 Manfaat Dark Chocolate untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Buktikan Sendiri!

Sudah bukan rahasia umum lagi jika cokelat sering digunakan sebagai obat anti depresi. Hal ini dikarenakan dark chocolate dapat meningkatkan endorphine. Endorphine sendiri merupakan zat yang mampu menciptakan perasaan senang.

Kamu ingin diet tapi masih bingung ingin diet apa? Kamu bisa nih coba diet dengan mengonsumsi dark chocolate. Kandungan polifenolnya berfungsi untuk menurunkan berat badan.

Belum banyak orang yang tahu, jika dark cokelat  juga mampu menurunkan kolesterol pada tubuh. Faktanya, dark chocolate  dapat menurunkan kolestrol LDL lebih dari 5mg/dl.

Selain dapat menurunkan kolesterol, ada fakta lain yang gak kalah mengejutkannya. Ternyata, cokelat juga mampu mengurangi risiko  penyakit jantung. Dark chocolate dapat memperlambat pembekuan trombosit dalam darah.

Siapa sangka, dark chocolate baik untuk kesehatan mata, lho. Dark chocolate mengadangung zat flavanol yang dapat meningkatkan aliran darah ke retina sehingga dapat mempertajam penglihatan.

Flavonol dalam dark chocolate, selain baik untuk kesehatan mata, juga dapat mencegah kerusakan pada kulit. Dark chocolate mampu melawan radiasi sinar UVB yang menyebabkan penuaan dini.

Kamu pernah makan dark chocolate saat diare, gak? Kalau belum pernah, cobalah mengonsumsinya ketika perutmu meililit akibat diare. Kandungan flavonoid pada dark chocolate dapat mencegah penyerapan cairan yang berlebih pada usus halus.

Wah, ternyata selain enak, manfaat dark chocolate cukup banyak ya. Tapi ingat, kamu harus mengonsumsinya sesuai kebutuhan ya, jangan berlebihan juga.