Anti Gemuk, 7 Makanan Sehat Ini Bisa Kamu Makan Setelah Jam 8 Malam
Jadi kamu gak perlu khawatir untuk gendut
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pada saat larut malam, biasanya pasti selalu merasakan lapar yang intens. Tidur dengan perut kosong mungkin merupakan mimpi buruk bagi setiap orang. Apalagi banyak orang yang mengaitkan jika kamu makan di malam hari dan ini berpengaruh naiknya berat badan kamu.
Terlepas dari semua itu benar atau tidaknya. Untuk antisipasi, kamu bisa mencoba 7 makan sehat pada malam hari di bawah ini.
1. Selai kacang dan Sandwich Jelly
Jika kamu mengoleskan selai kacang dan jeli pada roti gandum kamu, makan ini bisa member kamu cukup banyak protein, dan gula dari jeli dapat membantu kamu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.
Selain itu, sebagian besar mentega kacang tidak akan disimpan dalam tubuh sebagai lemak. Artinya camilan ini tidak akan menumpuk di dalam tubuh kamu yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
Baca Juga: 7 Tren Diet 2019 yang Bisa Kamu Coba, Cepat Langsing dan Sehat
Editor’s picks
Baca Juga: Gak Bikin Gemuk, 7 Makanan Ini Justru Dapat Membakar Lemak Lho
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.