TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Dining Guide

10 Menu Catering Ibu Menyusui yang Sehat dan Menggugah Selera

Bisa mendukung ASI supaya lebih lancar

Ilustrasi seseorang sedang mengemas pesanan katering (pexels.com/Julia M Cameron)
Verified
Dhiya Awlia Azzahra

Ibu menyusui memang membutuhkan gizi yang lebih maksimal, karena harus memberikan air susu pada sang buah hati. Sehingga, keseimbangan gizi dan asupan harus disiapkan dengan baik.

Kini sudah banyak pilihan makanan catering untuk membantu ibu menyusui biar gak repot masak. Namun, tetap harus diperhatikan kelengkapan gizinya. 

Nah, untuk ibu-ibu yang ingin lebih fokus menyusui, lebih baik memesan catering sehat. Berikut IDN Times berikan beberapa ide menu catering untuk menyusui. 

1. Menu ke-1

Ilustrasi sayur bayam (instagram.com/yennybellamy)
  1. Nasi merah.
  2. Sayur bayam. 
  3. Ayam teriyaki. 
  4. Pangsit kukus. 
  5. Buah naga. 

2. Menu ke-2

ilustrasi tumis sayur (unsplash.com/Ryan Kwok)
  1. Nasi putih. 
  2. Tumis sayur. 
  3. Perkedel kentang. 
  4. Ayam asam manis. 
  5. Buah melon. 

3. Menu ke-3

Sayur sop siap disajikan (IDN Times/Intan Deviana)
  1. Nasi putih.
  2. Sate ayam. 
  3. Perkedel kentang. 
  4. Sayur sop.
  5. Buah semangka. 

4. Menu ke-4

potret hidangan tahu goreng (instagram.com/yonalita)
  1. Nasi merah. 
  2. Tumis jagung muda wortel. 
  3. Tahu goreng. 
  4. Perkedel jagung.
  5. Buah mangga. 

5. Menu ke-5

Gulai ayam (instagram.com/anekacatatanmasakan)
  1. Nasi putih. 
  2. Gulai ayam. 
  3. Tumis jagung oyong. 
  4. Tahu bacem. 
  5. Buah pepaya. 
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Baca Juga: 30 Ide Menu Catering Kantor selama Sebulan, Jadi Lebih Produktif

6. Menu ke-6

tumis taoge (instagram.com/silfiapratiwi)
  1. Nasi merah. 
  2. Tumis taoge. 
  3. Tahu goreng. 
  4. Tumis daging. 
  5. Buah pir. 

7. Menu ke-7

Ilustrasi urap (instagram.com/ghaniyahsilfa)
  1. Nasi kuning.
  2. Orek tempe
  3. Sambal 
  4. Telur dadar.
  5. Urap. 
  6. Buah jeruk. 

8. Menu ke-8

ilustrasi tumis brokoli wortel (instagram.com/suarni_huang)
  1. Nasi merah.
  2. Tumis brokoli. 
  3. Ayam popcorn. 
  4. Tempe bacem. 
  5. Buah apel.

9. Menu ke-9

Ilustrasi ikan goreng (Instagram.com/ditaharjawinata)
  1. Nasi putih. 
  2. Ikan goreng.
  3. Tempe goreng
  4. Sayur bayam dan tomat ceri. 
  5. Buah pisang. 

Baca Juga: 10 Inspirasi Menu Catering untuk Bumil, Enak dan Bergizi

Topik:
travel
traveling
Menu Catering
catering
ibu menyusui
rekomendasi makanan
Divert me
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Resep Ayam Goreng Saus Tomat, Racikan Bumbunya anti Gagal

Resep Nasi Jagung Gurih Pakai Rice Cooker, Bikin Kenyang Tahan Lama

Resep Es Puding Mangga Susu, Menu Terbaik untuk Melepas Dahaga

Daftar Menu Best Seller Ramen Master, Nikmatnya hingga Tetes Terakhir

5 Macam Dimsum Populer di Indonesia, Pernah Coba yang Mana? 

Resep Es Krim Mochi 5 Bahan, Ide Jualan yang Penuh Cuan!

Menu Best Seller Chatime Paling Segar

5 Ragam Inovasi Rasa Kopi di Indonesia, Kamu Pernah Coba?

5 Macam Tapas yang Wajib Dicicipi saat Traveling di Spanyol 

8 Menu Best Seller Marugame Udon yang Wajib Kamu Coba

Arti Nama Anak Kourtney Kardashian dan Travis Barker yang Baru Lahir

7 Ciri Menikah dengan Laki-Laki yang Tidak Perjaka

7 Rekomendasi Wonderpad Bayi, Nyaman dan Anti Bocor

Gaya Para Publik Figur saat Hadiri LACMA Art + Film Gala 2023

Aktris Korea Jung Joo Yeon Bercerai Usai 6 Bulan Menikah, Ini Faktanya

10 Lagu Paling Banyak Didengar di Spotify, Terbaru Jungkook - "Seven"