10 Inspirasi Menu Catering untuk Bumil, Enak dan Bergizi
Ilustrasi daging cincang tofu (asianfoodnetwork.com)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Hamil merupakan momen yang membahagiakan, sekaligus cukup melelahkan bagi setiap calon ibu. Apalagi pengalaman mereka bisa berbeda satu sama lain. Ada yang lancar mulai dari awal hingga melahirkan, ada yang hanya morning sick di trimester pertama saja, dan ada pula yang "teler" di sepanjang kehamilan.
Untuk itu, setiap bumil membutuhkan dukungan pasangan dan orang sekitar. Terutama dalam hal pemenuhan nutrisi yang masuk ke tubuh melalui makanan dan minuman. Tidak hanya sang calon ibu, bayi yang dikandungnya pun juga membutuhkan nutrisi tersebut.
Biar gak repot masak dan bisa fokus pada kehamilannya, terutama untuk ibu-ibu yang mengalami banyak kendala, sebaiknya memesan catering sehat. Berikut IDN Times bagikan beberapa ide menu catering untuk bumil yang dilengkapi buah dan snack sehat, lho. Simak ulasannya di bawah ini, yuk!
1. Menu ke-1
Ilustrasi sop ayam (pixabay.com/KavindaF)- Sop ayam.
- Nasi putih.
- Perkedel kentang.
- Tempe dan tahu goreng
- Buah mangga.
- Biskuit gandum.
2. Menu ke-2
Ilustrasi cah brokoli (instagram.com/regunancha)- Cah brokoli.
- Nasi putih.
- Ayam goreng lengkuas.
- Tahu telur kukus.
- Buah alpukat.
- Kukis cokelat.
3. Menu ke-3
Ilustrasi omelet sayur (youtube.com/Dapur Bu Yun)- Omelet bayam.
- Nasi merah.
- Sop sawi.
- Ayam goreng mentega.
- Buah naga.
- Biskuit kacang.
4. Menu ke-4
Ilustrasi soto ayam (instagram.com/norita_foods)- Soto ayam.
- Telur ayam rebus.
- Nasi putih.
- Perkedel kentang.
- Buah pisang.
- Granola bar.
5. Menu ke-5
Ilustrasi sup telur jagung (asianinspirations.com.au)- Sup telur serabut.
- Nasi merah.
- Ikan gurami filet goreng.
- Buah pir.
- Kukis mentega (butter cookies).
Editor’s picks
6. Menu ke-6
Ilustrasi steik salmon (unsplash.com/sebastiancoman)- Steik ikan salmon.
- Nasi merah.
- Tumis taoge dan wortel.
- Buah jeruk.
- Kacang-kacangan sangrai (almond, kacang tanah, dan sebagainya).
Baca Juga: 10 Menu Catering Ibu Melahirkan yang Bikin Bugar dan Sehat
7. Menu ke-7
Ilustrasi sop ikan patin (eatwhattonight.com)- Sop ikan patin.
- Nasi putih.
- Orek tahu tempe.
- Buah delima.
- Kukis matcha.
8. Menu ke-8
ilustrasi ikan kembung goreng (youtube.com/Rudy dan Sahabat TV)- Ikan kembung goreng.
- Nasi putih.
- Cah jagung muda dan brokoli.
- Buah anggur.
- Kukis oat.
9. Menu ke-9
ilustrasi spageti bolognese (unsplash.com/homescreenify)- Spageti bolognese (saus homemade)
- Garlic bread.
- Edamame kukus.
- Jus buah bit.
- Pancake.
10. Menu ke-10
Ilustrasi daging cincang tofu (asianfoodnetwork.com)- Daging sapi cincang dan tofu.
- Nasi merah.
- Tumis kembang kol dan wortel.
- Buah aprikot.
- Muffin cokelat.
Itulah 10 ide menu catering untuk bumil yang dilengkapi buah dan snack sehat. Gak perlu repot masak lagi dan bisa fokus pada kehamilan, kan?
Baca Juga: 30 Ide Menu Catering Kantor selama Sebulan, Jadi Lebih Produktif
Berita Terkini Lainnya
