TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tips Memasak Daging Kambing yang Sehat, tapi Tetap Lezat

Cara memasak juga bisa berpengaruh, lho

Ilustrasi sop kambing (twitter.com/piwpow_)

Olahan daging kambing menjadi menu wajib saat Iduladha. Selain itu, olahan daging kambing juga menjadi makanan favorit bagi sebagian orang.

Namun, daging kambing identik dengan lemak yang tinggi dan berisiko menyebabkan kolesterol. Hal ini tentu saja membuat sebagian orang khawatir saat ingin menyantap olahan daging kambing. 

Padahal kamu bisa mengolahnya dengan versi yang sehat dan lezat, lho. Berikut IDN Times bagikan beberapa tips memasak daging kambing yang lebih sehat untuk kamu. 

1. Pilih daging kambing rendah lemak

Ilustrasi daging kambing (pixabay.com/blackwolfi)

Untuk menghindari lemak yang tinggi, pilih bagian has luar atau paha kambing. Kandungan lemak dalam masakan masih bisa dikontrol. 

2. Terapkan cara memasak yang tepat

Ilustrasi sop kambing (twitter.com/piwpow_)

Sebaiknya hindari menggoreng daging kambing. Pilihlah cara memasak yang lebih sehat, seperti direbus menjadi sup kambing. Jika ingin menggoreng, gunakan sedikit minyak rendah kolestrol, seperti minyak kanola atau zaitun. 

Baca Juga: Resep Masak Sop Kaki Kambing Kuah Susu yang Nikmat dan Gak Bau

3. Masak dengan sayuran

Ilustrasi sayuran (unsplash.com/limsenkhe)

Supaya gizi masakan lebih seimbang dan mengurangi dampak negatif dari daging kambing, sebaiknya tambahkan banyak sayuran sesuai selera kamu. 

4. Hindari menambahkan santan

Ilustrasi kelapa untuk santan (unsplash.com/izgubljenausvemiru)

Daging kambing yang dimasak dengan santan bisa membuat masakan lebih berlemak. Lebih baik kurangi santan atau ganti dengan susu, ya!

Baca Juga: 10 Bahan Alami Ini Bisa Bikin Daging Kambing Bebas Bau Prengus Lho!

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya