TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Dining Guide

7 Ide Bekal Sekolah Anak 4 Sehat 5 Sempurna, Dijamin Habis Tanpa Sisa

Anak-anak pasti tergoda untuk mencicipinya

Ilustrasi bekal yang simpel dan praktis (freepik.com/timolina)
Verified
Fina Wahibatun Nisa

Istilah 4 sehat 5 sempurna menjadi salah satu slogan yang sering digaungkan untuk mengentaskan masalah kekurangan gizi di Indonesia. Menu 4 sehat 5 sempurna terdiri dari makanan yang mengandung karbohidrat, protein, sayuran, buah-buahan, serta kalsium yang biasanya berasal dari susu.

Tak hanya diterapkan pada makanan di rumah, menu sehat 4 sempurna juga harus diaplikasikan pada menu bekal anak. Apalagi anak-anak butuh asupan gizi yang cukup untuk merangsang pertumbuhan mereka. 

Berikut beberapa ide menu bekal 4 sehat 5 sempurna yang bisa kamu coba di rumah. Anak-anak pasti langsung semangat makannya! 

1. Menu bekal ke-1

Ilustrasi perkedel kornet (pixabay.com/congerdesign)
  1. Nasi gurih.
  2. Perkedel kentang daging. 
  3. Sayur bayam.
  4. Melon.
  5. Susu.

2. Menu bekal ke-2

Ilustrasi nugget sayur (instagram.com/loemientoe)
  1. Nasi goreng. 
  2. Nugget tahu sayur.
  3. Pepaya.
  4. Susu.

3. Menu bekal ke-3

Ilustrasi ayam teriyaki (pixabay.com/LAWJR)
  1. Nasi putih. 
  2. Tamagoyaki.
  3. Tumis brokoli ayam teriyaki. 
  4. Melon.
  5. Susu.

Baca Juga: 7 Ide Bekal Ngantor Seminggu yang Enak dan Rendah Kolesterol

4. Menu bekal ke-4

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Ilustrasi sandwich (instagram.com/suecoffeebakery)
  1. Sandwich dengan isian selada, telur, dan tuna.
  2. Kentang goreng. 
  3. Apel.
  4. Susu.

5. Menu bekal ke-5

Ilustrasi sup telur puyuh (omgsoeasy.com)
  1. Nasi putih.
  2. Sup telur puyuh.
  3. Tumis wortel.
  4. Pisang.
  5. Susu.

6. Menu bekal ke-6

Ilustrasi chicken katsu dan sandwich (instagram.com/eatswitheva)
  1. Chicken katsu sando. 
  2. Tumis brokoli.
  3. Semangka.
  4. Susu

Baca Juga: 10 Tips Membuat Katsu Sando agar Lebih Enak, Cocok buat Bekal!

Topik:
food
makanan
rekomendasi makanan
Educate me
Divert me
bekal sekolah
Menu Bekal Sekolah
makanan anak
Topik Populer:
Haji 2024
Thailand Open 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

10 Tempat Makan di PIK 2 Paling Terkenal, Gak Boleh Skip!

5 Rekomendasi Restoran Halal di Bangkok, Kulineran Jadi Tenang

21 Wisata Kuliner di Yogyakarta yang Paling Populer dan Murah

5 Tempat Makan dengan Pemandangan Sawah di Yogyakarta, Cozy Abis!

11 Langkah Sederhana Mengurangi Sampah Makanan Sehari-hari

5 Tips Membuat Odading yang Mengembang dan Teksturnya Empuk

10 Ide Olahan dari Buah Nanas Paling Enak yang Wajib Kamu Coba

Resep Beef Teriyaki yang Simpel buat Bekal, Cuma Butuh 15 Menit!

Resep Pastel Isi Kari Ayam, Kudapan Ringan yang Mengenyangkan

4 Rekomendasi Restoran Jepang di Purwokerto, Autentik