Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Mengombinasikan beberapa jenis makanan yang berbeda adalah hal wajar. Selain untuk mendapatkan kecukupan gizi, mengombinasikan makanan juga dilakukan demi memperkaya rasa.
Namun, ternyata gak semua makanan yang biasa kita kombinasikan itu sehat, meski rasanya enak. Penasaran apa saja? Simak selengkapnya berikut ini!
1. Makan pizza dengan segelas soda memang lezat, tapi keduanya hanya menghadirkan rasa kenyang yang palsu. Kamu jadi gampang lapar
2. Roti tawar dan selai bisa jadi menu sarapan praktis. Namun, kombinasi keduanya bakal bikin gula darahmu naik
3. Saus salsa rendah kalori, tapi tidak dengan keripik kentang. Semakin banyak memakannya, berat badanmu makin naik pula
4. Minum alkohol manis seperti wine dengan sepotong kue bakal menghasilkan lemak ekstra di dalam tubuh
5. Sarapan dengan sereal, susu, dan jus jeruk memang nikmat. Namun, asam dalam jeruk bisa mengentalkan susu dan bahaya bagi pencernaan
Baca Juga: 10 Makanan Ini Ternyata Mengandung Telur Cukup Tinggi, Bikin Jerawatan
6. Minum kopi setelah makan sepiring telur bukan hal baik. Asam klorogenat dalam kopi menghambat penyerapan zat besi ke dalam tubuh, kamu bisa anemia, lho!
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
7. Memadukan protein yang digoreng dan karbohidrat bertepung bisa bikin diabetes. Seperti ayam goreng dengan mashed potato
8. Semangkuk yoghurt dengan taburan buah berries terlihat menyehatkan. Padahal, bisa memperlambat sistem pencernaanmu, lho
9. Kamu tidak akan mendapatkan nutrisi ketika menyantap salad dengan dressing rendah kalori. Kamu tetap membutuhkan lemak, ganti dressing dengan alpukat, kacang, atau ikan salmon
Baca Juga: 10 Makanan Enak yang Bisa Membuat Kulit Lebih Sehat dan Cerah
