Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Dikenal sebagai salah satu aktris terbaik di Korea Selatan, penampilan Moon Ga Young selalu menjadi sorotan. Pemeran Lim Ju Kyung dalam drama Korea True Beauty selalu menjaga berat badannya demi penampillan yang ideal.
Selain rutin berolahraga, pemilihan jenis makanan pun juga dilakukan oleh aktris keturunan Jerman ini. Berikut sepuluh menu diet ala Moon Ga Young yang sehat dan lezat. Bisa jadi inspirasimu untuk makan sehat, nih.
1. Saat sarapan, avocado toast jadi pilihan pertama Moon Ga Young. Roti gandum dipanggang, lalu diberi olesan alpukat yang sudah dihaluskan
Avocado toast (twohealthykitchens.com) 2. Ada pula oatmeal yang disajikan dengan potongan buah, seperti pisang dan beri. Oatmeal dinilai bisa mengontrol berat badan, lho
Oatmeal (feelgoodfoodie.net) 3. Supaya lebih kenyang, aktris 25 tahun ini memilih minum jus usai sarapan. Bisa dari buah dan sayur atau campuran keduanya
Jus buah (unsplash.com/Francesca Hotchin) 4. Untuk camilan, Moon Ga Young memilih kacang almond. Selain enak, kacang ini mengenyangkan, sehingga mencegah binge eating
Kacang almond (unsplash/Ignacio F.) Baca Juga: 5 Menu Diet Park Min Young, Rahasia Badan Sehat dan Bugar
5. Dada ayam sudah populer menjadi menu makan saat diet. Moon Ga Young mengonsumsinya saat makan siang dengan sayuran
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi memasak dada ayam (cooksillustrated.com) 6. Siapa bilang diet gak boleh makan nasi? Aktris yang memulai kariernya pada 2006 ini mengonsumsi nasi putih untuk makan siang
Nasi putih (cooking.nytimes.com) 7. Salmon direkomendasikan saat diet, karena bisa mengurangi berat badan secara alami. Moon Ga Young memilihnya sebagai makan malam
Salmon dan bayam (mccormick.com) 8. Selain salmon, ada pula salad dengan dressing yang menyegarkan. Memadukan buah dan sayur hijau bikin tubuh makin bugar dan sehat
Salad dengan pipilan jagung (getbacktothetable.com) Baca Juga: 5 Menu Diet Ketat Park Shin Hye yang Dianggap Ekstrem, Sudah Tahu?
