6 Fakta Tuna, Ikan Bergizi Kebanggan Perikanan Indonesia
Ikan tongkol dan ikan cakalang juga termasuk jenis tuna lho…
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Makan ikan dapat menjadi salah satu sumber protein yang baik bagi tubuh. Dikutip dari laman Kementrian Kesehatan RI, Ikan memiliki kelengkapan asam amino, lemak, vitamin, mineral, omega 3 yang sangat baik dan mudah untuk dicerna serta diserap tubuh. Pilihan ikan yang tersedia juga sangat beragam baik dari jenis maupun harganya. Beberapa ikan yang sering kita konsumsi adalah ikan tuna, ikan tongkol, ikan cakalang. Ketiga ikan tersebut berasal dari famili yang sama yaitu Scombridae termasuk jenis-jenis ikan tuna. Sudah sering makan ikan tersebut? yuk simak keistimewaannya tuna bagi perikanan indonesia.
1. Harga terjangkau dan nutrisinya tinggi
Berdasarkan artikel dari Kementrian Kesehatan RI, nutrisi yang tinggi tidak membuat harga tuna membengkak, harganya tetap terjangkau sehingga ramah untuk semua kalangan. Untuk nutrisinya, tuna mengandung vitamin A, D, B6, B12 dan kaya akan mineral. Tuna juga disebut mengandung omega 3 yang lebih tinggi dari daging ayam dan sapi.
Baca Juga: Seorang Pengusaha Berani Bayar Mahal Ikan Tuna 3,1 Juta Dolar AS
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Tips Memilih Kepiting untuk Sajian Seafood Sedap, Jangan Asal Beli!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.