Catat! Ini 5 Buah di Pasaran yang Aman untuk Penderita Asam Lambung
Tidak semua buah cocok untuk penderita asam lambung lho!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri pada ulu hati atau sensasi terbakar di dada akibat naiknya asam lambung menuju esofagus atau bagian dari saluran pencernaan yang menghubungkan mulut dan lambung. Penyakit asam lambung merupakan masalah kesehatan yang cukup umum terjadi di masyarakat.
Karena umum terjadi di masyarakat, penanganan asam lambung tidak cukup hanya dengan mengonsumsi obat maag saja. Oleh karena itu, penderita asam lambung disarankan untuk mengunjungi tenaga medis atau dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Selain itu, penderita asam lambung harus berhati-hati dalam memilih makanan terutama buah-buahan karena tidak semua jenis buah aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Berikut ini beberapa buah yang cocok untuk dikonsumsi penderita asam lambung dan mudah dicari di pasar. Yuk, simak ulasannya di bawah ini!
1. Semangka
Semangka mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin A dan asam amino, serta kandungan air yang tinggi. Hal inilah yang membantu sistem pencernaan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Selain itu, semangka juga buah yang kadar keasamannya rendah sehingga dapat mentralkan asam di perut serta mengurangi refluks.
Baca Juga: Meski Enak, 5 Makanan Ini Bisa Memicu Asam Lambung Meningkat Lho
Baca Juga: 10 Buah yang Cocok Dijadikan Camilan Diet, Enak dan Berkalori Rendah!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.