10 Jenis Keripik Sayuran yang Krispi, Camilan Enak dan Sehat
ilustrasi memotong wortel (pixabay.com/Iivabalk)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ngemil seringkali bikin kita ketagihan. Apalagi camilan yang gurih dan krispi seperti keripik. Selain enak, keripik mudah ditemukan dan harganya terjangkau.
Namun, kebiasaan ngemil makanan yang kurang sehat sebaiknya mulai dikurangi. Supaya lebih sehat, coba ganti camilanmu jadi keripik sayuran.
Lebih bervariasi dan enak dibanding keripik yang ada di pasaran. Ada beberapa jenis keripik sayuran yang bisa kamu nikmati sebagai camilan, di antaranya seperti berikut ini.
1. Keripik bayam mengandung vitamin A yang baik untuk mata. Caranya, potong daun bayam, lalu lumuri dengan adonan tepung dan goreng
ilustrasi bayam (pixabay.com/Showmeyourflowers)2. Selain enak untuk sup, wortel juga bisa diolah jadi keripik. Iris wortel tipis-tipis, lalu baluri dengan adonan berbumbu. Warnanya menggugah selera
Potret keripik wortel (instagram.com/crispy_salad)3. Selain diolah menjadi salad dan jus, tomat juga cocok diolah menjadi keripik. Biar lebih nikmat, kamu bisa menambahkan keju parmesan
Tomat yang dijual di pasar tradisional. (IDN Times/Vadhia Lidyana)4. Ternyata brokoli juga bisa diolah jadi keripik, lho. Cukup rendam brokoli dengan air garam, lalu lumuri dengan tepung berbumbu dan goreng
Ilustrasi brokoli (IDN Times/Hana Adi Perdana)5. Meski keripik kentang kemasan telah beredar di pasaran, kamu bisa coba membuat keripik kentang sendiri. Dijamin lebih sehat dan aman
ilustrasi kentang (pexels.com/Nova Indah)Editor’s picks
6. Selain jamur krispi, makanan ini juga cocok diolah jadi keripik jamur. Enak, renyah, dan gurih!
ilustrasi jamur (youtube.com/Devinahermawan)Baca Juga: 10 Keripik Khas Nusantara yang Kriuknya Bikin Nagih, Wajib Coba!
7. Hampir sama seperti bayam, kale merupakan salah satu sayuran hijau yang enak diolah jadi keripik. Manfaatnya banyak banget!
ilustrasi kale (unsplash.com/charbeck)8. Selain enak diolah dengan bumbu balado, terong juga enak jadi keripik sehat. Cocok dikonsumsi buat kamu yang sedang menjalani program diet
ilustrasi terung (pixabay.com/Hans)9. Keripik kacang panjang rasanya gurih dan teksturnya renyah. Cocok buat menemanimu saat mengerjakan tugas
ilustrasi kacang panjang (instagram.com/rumahsayurid)10. Lobak bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Kamu bisa menggunakan lobak putih, hijau, atau merah untuk membuat keripik
ilustrasi lobak putih (pixabay.com/kungfunamhuynhdao)Mengonsumsi keripik sayuran bisa menjadi cara menyenangkan untuk ngemil sehat. Dari 10 jenis keripik sayur di atas, kamu paling suka yang mana?
Baca Juga: 10 Keripik Kentang dengan Rasa Paling Aneh di Dunia, Berani Coba?
