Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

10 Makanan Enak yang Perlu Dikonsumsi Sebelum Berhubungan Intim

ilustrasi perempuan memegang stroberi (thehealthy.com)
ilustrasi perempuan memegang stroberi (thehealthy.com)

Bagi kamu yang sudah menikah, apa yang biasanya kamu siapkan sebelum berhubungan intim bersama pasangan? Selain memikirkan tekniknya, makanan juga berpengaruh terhadap performa kamu dan pasangan, lho. 

Ada beberapa makanan yang disarankan untuk dikonsumsi sebelum berhubungan intim. Hal ini akan membuat kamu dan pasangan semakin ‘panas’.

Jadi, makanan apa saja yang perlu dikonsumsi sebelum berhubungan intim? Melansir dari berbagai sumber, cek rekomendasinya berikut ini! 

1. Cokelat

ilustrasi cokelat (pixabay.com/Enotovyj)
ilustrasi cokelat (pixabay.com/Enotovyj)

Si manis cokelat bisa kamu pilih untuk meningkatan gairah seks. Kalau kamu sendiri, suka cokelat hitam atau putih, nih?

2. Sayur bayam

Ilustrasi bayam (unsplash.com/Louis Hansel)
Ilustrasi bayam (unsplash.com/Louis Hansel)

Kalau punya bayam di rumah, kamu bisa konsumsi langsung dengan cara direbus atau dimasak menjadi sayur bening.

3. Semangka

Ilustrasi semangka (pixabay.com/stevepb)
Ilustrasi semangka (pixabay.com/stevepb)

Kalau pengin makan buah, kamu bisa pilih semangka yang segar dan manis ini. Bisa disantap langsung atau diolah menjadi jus.

4. Alpukat

ilustrasi alpukat (pexels.com/Foodiefactor)
ilustrasi alpukat (pexels.com/Foodiefactor)

Alpukat yang lembut ini juga bisa kamu konsumsi. Biar gak hambar, nikmati bersama madu, gula merah, atau diolah menjadi jus.

5. Delima

ilustrasi buah delima (unsplash.com/garrethpb)
ilustrasi buah delima (unsplash.com/garrethpb)

Selain itu, kamu bisa mengonsumsi delima dengan cita rasa asam dan manis. Dijamin bikin kamu auto melek!

6. Stroberi

ilustrasi perempuan memegang stroberi (thehealthy.com)
ilustrasi perempuan memegang stroberi (thehealthy.com)

Stroberi yang asam dan segar ini bisa kamu santap dengan saus cokelat atau gula pasir. Biar lebih nikmat, diolah menjadi jus saja.

7. Kopi atau teh

ilustrasi membuat minuman kopi (pexels.com/Karolina Grabowska)
ilustrasi membuat minuman kopi (pexels.com/Karolina Grabowska)

Selain makanan, kamu bisa membuat kafein seperti kopi atau teh yang rasanya begitu nikmat. Kalau kamu, lebih suka dingin atau hangat?

8. Tiram

ilustrasi kerang tiram (pexels.com/Rachel Claire)
ilustrasi kerang tiram (pexels.com/Rachel Claire)

Tiram menjadi salah satu seafood yang bisa membantu kamu meningkatkan gairah seks. Lebih nikmat jika dimasak dengan saus khas seafood.

9. Oatmeal

ilustrasi oatmeal (pixabay.com/cgsdro)
ilustrasi oatmeal (pixabay.com/cgsdro)

Kalau pengin kenyang tahan lama, kamu bisa menikmati oatmeal. Biar gak hambar, lengkapi dengan buah-buahan dan yoghurt.

10. Wedang jahe

Ilustrasi wedang jahe (IDN Times/Umi Kalsum)
Ilustrasi wedang jahe (IDN Times/Umi Kalsum)

Biar perut lebih nyaman, pilih wedang jahe yang hangat dan segar. Minuman ini juga bisa bikin badan rileks. Hubunganmu dengan pasangan jadi makin intim, deh.

Itu dia beberapa rekomendasi makanan yang perlu dikonsumsi sebelum berhubungan seks. Semoga makanan-makanan di atas bisa membantu kamu merasa lebih percaya diri. 

Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Dhiya Awlia Azzahra
Dewi Suci Rahayu
Dhiya Awlia Azzahra
EditorDhiya Awlia Azzahra
Follow Us

Latest in Food

See More

4 Tips Cerdas Mengolah Makanan agar Diet Tetap Aman dan Menyenangkan

23 Des 2025, 20:12 WIBFood