7 Ide Menu Serba Dada Ayam selama Seminggu, Sehat dan Nikmat
Ilustrasi dada ayam (pexels.com/alleksana)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi kamu yang akan memulai pola hidup sehat, pasti tahu kalau dada ayam jadi salah satu bahan makanan yang baik untuk kesehatan. Mengingat bagian dada merupakan bagian ayam yang paling rendah kalori dibanding paha atau sayap.
Nah, sayangnya, banyak orang merasa dada ayam kurang nikmat, karena cenderung lebih kering dan tidak berlemak. Supaya dada ayam buatanmu jadi lebih sedap, cobalah ikuti ide menu serba dada ayam di bawah ini, deh! Rasanya seenak buatan restoran, lho.
1. Menu hari ke-1
Ilustrasi dada ayam (pexels.com/Julia Filirovska)- Dada ayam panggang bumbu rujak.
- Nasi putih.
- Tumis brokoli bawang putih.
- Sambal bawang.
2. Menu hari ke-2
Ilustrasi dada ayam (pexels.com/alleksana)- Dada ayam lada hitam.
- Mashed potato.
- Wortel rebus.
- Saus barbeku.
3. Menu hari ke-3
Ilustrasi daging ayam suwir (tasteandtellblog.com)- Dada ayam suwir sambal matah.
- Nasi putih.
- Urap sayur.
- Orek tahu tempe.
4. Menu hari ke-4
Ilustrasi soto ayam kuah kuning (instagram.com/ayudiahrespatih)Editor’s picks
- Soto dada ayam.
- Nasi putih.
- Sambal.
Baca Juga: 5 Tips Goreng Kulit Ayam Krispi, Tak Berminyak dan Renyah Tahan Lama
5. Menu hari ke-5
Ilustrasi semur ayam (cookpad.com)- Semur dada ayam.
- Nasi merah.
- Tumis kangkung.
- Sambal terasi.
6. Menu hari ke-6
Ilustrasi dada ayam krispi (bonappetite.com)- Dada ayam krispi.
- Kentang goreng.
- Saus sambal dan tomat.
- Kailan krispi.
7. Menu hari ke-7
Ilustrasi salad wrap (seriouseats.com)- Salad wrap dada ayam.
- Jagung rebus.
- Mayones.
Gimana, ternyata menu serba dada ayam di atas sungguh menggiurkan, ya? Selamat berkreasi di rumah!
Baca Juga: 10 Olahan Ayam Khas Korea Selatan yang Paling Enak, Mana Kesukaanmu?
Berita Terkini Lainnya
