7 Ide Menu Makan Tinggi Protein Selama Seminggu, Cocok untuk Diet

Bagi orang diet atau yang sedang dalam pembentukan massa otot, wajib hukumnya untuk mengonsumsi makanan tinggi protein. Bahan makanan dengan kandungan protein yang tinggi pun beragam, ada yang berasal dari protein hewani maupun nabati.

Nah, di bawah ini, IDN Times telah merangkum ide makanan tinggi protein selama seminggu yang bisa kamu coba di rumah. Cocok pula sebagai menu anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.