7 Ide Menu Sarapan Seminggu Serba Ikan, Lengkap dengan Sayur dan Buah

31 Jul 2023, 18:02 WIB

Ilustrasi steik salmon (unsplash.com/sebastiancoman)

Ikan merupakan sumber protein dan asam lemak omega 3 yang baik untuk tubuh. Banyak ahli gizi yang menyarankan untuk mengonsumsi ikan setiap hari, agar kebutuhan nutrisi harian bisa tercukupi, terutama saat sarapan atau makan pagi.

Biar semakin semangat menjalani hari, berikut IDN Times bagikan menu sarapan serba ikan seminggu lengkap dengan aneka sayuran dan buah-buahannya. Simak sampai habis, yuk!

1. Menu Senin

Ikan kembung goreng (instagram.com/diana_ing2)

Dua hari saat akhir pekan barangkali sudah cukup untuk bersantai dan menyegarkan pikiran. Jadi, Senin harus dimulai dengan semangat membara. Menu sarapan yang cocok kamu sajikan di hari Senin, antara lain: