Comscore Tracker

5 Ragam Choco Smoothie untuk Teman Sarapan, Menyehatkan

Selain menyehatkan, kamu juga kenyang!

Smoothies tengah banyak diperbincangkan sebagai salah satu olahan minuman yang kerap digunakan sebagai menu pengganjal lapar. Tekstur hidangan ini sangat kental dan bisa dikreasikan menggunakan beragam bahan baku.

Di antara komponen yang populer dipersiapkan sebagai bahan utama, cokelat menjadi salah satu sorotan yang bisa dijadikan pilihan ketika hendak mengolah minuman sedap ini. Lima kreasi di antaranya ialah sebagai berikut.

1. Choco peanut butter smoothie

5 Ragam Choco Smoothie untuk Teman Sarapan, Menyehatkanilustrasi choco peanut butter smoothie (unsplash.com/Yi Mun Loo)

Dua bahan yang populer dalam berbagai menu sarapan, yaitu cokelat dan selai kacang, kini bisa dipertemukan melalui sajian smoothie. Tak cuma lembut, terdapat sensasi creamy dan manis di dalam olahan keduanya.

Bila tertarik untuk membuat minuman ini, gunakan selai kacang, bubuk cokelat, pisang beku, dan garam yang dihaluskan bersamaan. Setelah itu, taburkan chocolate chips supaya hidangan terasa lebih nikmat.

2. Choco banana smoothie

5 Ragam Choco Smoothie untuk Teman Sarapan, Menyehatkanilustrasi choco banana smoothie (unsplash.com/Louis Hansel)

Bagi penggemar olahan pisang, smoothie menjadi salah satu cara terbaik untuk membuat buah manis ini terasa lebih sedap. Selain itu, kamu bebas menggunakan pisang segar atau beku dalam hidangan.

Namun, tentu diperlukan bahan lain untuk mendukung sajian tersebut, seperti susu, es batu, bubuk cokelat, dan gunakan madu atau sedikit gula, apabila ingin menghasilkan smoothie yang lebih manis.

3. Chocolate chia smoothie

5 Ragam Choco Smoothie untuk Teman Sarapan, Menyehatkanilustrasi chocolate chia smoothie (unsplash.com/An Nguyen)

Chia merupakan salah satu biji-bijian yang pas digunakan sebagai bahan baku untuk membuat sarapan. Namun tidak cuma dijadikan puding, sebab komponen ini pun bisa pula dijadikan sebagai smoothie.

Supaya smoothie terasa lebih creamy, gunakan tambahan sayur bayam dan pisang di dalam adonan. Berikut dengan bubuk cokelat, es batu, susu, dan tentunya biji chia. Haluskan sebentar, dan sajikan.

Baca Juga: Resep Aloe Vera Coco Grape Smoothies ala Yummy, Kenyang Tahan Lama!

4. Choco berry smoothie

5 Ragam Choco Smoothie untuk Teman Sarapan, Menyehatkanilustrasi choco berry smoothie (pixabay.com/Marko Tomic)

Buat kamu yang merasa bosan dengan sajian smoothie hanya dengan buah pisang, alternatif lain yang bisa digunakan untuk mendulang minuman sedap dan tidak kalah manis adalah aneka buah berry.

Pilihan buah tersebut bisa terdiri dari blackberry, raspberry, stroberi, bluberi, hingga blackcurrants. Sementara bahan lainnya yang perlu dipersiapkan adalah susu, madu, bubuk cokelat, dan madu bila ingin.

5. Choco almond milk smoothie

5 Ragam Choco Smoothie untuk Teman Sarapan, Menyehatkanilustrasi choco almond milk smoothie (pixabay.com/Marko Tomic)

Salah satu pengganti susu sapi yang dapat digunakan dalam smoothie adalah almond milk. Bahan baku ini dikenal karena rendah kalori dan rasa yang cenderung lebih tawar dibandingkan susu full cream.

Supaya almond milk smoothie ini kian terasa lebih enak, kamu bisa menambahkan pisang beku, bubuk cokelat, almond butter, dan es batu untuk dihaluskan bersama, baik itu menggunakan blender maupun food processor.

Hidangan cokelat smoothie bisa dijadikan salah satu ide sarapan yang praktis untuk sehari-hari. Kamu dapat menyesuaikan bahan yang ada di rumah, supaya olahan ini menjadi lebih variatif setiap kali hendak diproses.

Baca Juga: Resep Apple Cinnamon Smoothies ala Yummy yang Segar dan Menyehatkan

Intan Pratiwi Buchr Photo Verified Writer Intan Pratiwi Buchr

Sempat ingin jadi astronaut, tapi sekarang jadi pegawai di bumi.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Debby Utomo

Berita Terkini Lainnya