Gak Cuma Makanan, 5 Jenis Minuman Ini Juga Bisa Picu Munculnya Jerawat

21 Jun 2019, 12:55 WIB

unsplash/Mitch Lensink

Bukan hanya faktor internal dalam tubuh yang bisa menyebabkan jerawat. Faktor eksternal seperti penggunaan skincare, polusi, dan makanan tentu juga memberi pengaruh pada keindahan kulit wajah kita. Tapi ternyata bukan cuma makanan yang bisa menimbulkan jerawat lho. Minuman yang kita konsumsi juga cukup berperan pada kemunculan si kecil yang menggangu di wajah kita tersebut.

Makanya, sebelum menyalahkan skincare yang kita pakai atau makanan yang kita konsumsi sebagai penyebab munculnya jerawat, coba deh teliti lagi apakah kamu cukup sering mengonsumsi lima jenis minuman berikut.

1. Minuman yang bersoda

unsplash/Artem Beliaikin

Kandungan gula atau aspartame yang cukup tinggi yang terdapat dalam minuman bersoda memang sudah gak perlu diragukan lagi. Selain gak bagus untuk kesehatan, kedua zat tersebut dalam menyebabkan terjadinya peradangan pada kulit dan tentunya menyebabkan jerawat juga. Gak cuma itu, minuman bersoda juga menjadi penyebab turunnya pH kulit. Ini nih yang bikin kita jerawatan. Yakin masih mau minum minuman bersoda?

2. Kopi, teh hitam, dan lainnya yang mengandung kafein

unsplash/Adeolu Eletu

Minuman yang mengandung kafein, terutama jika sudah terlalu banyak diserap oleh tubuh dapat meningkatkan adrenalin. Selain membuat kerja jantung jadi tidak beraturan, hormon berlebih seperti ini bisa memicu stress, guys. Kalau sudah stress, jerawat tentu lebih mudah untuk bermunculan kan?

3. Segala jenis minuman yang mengandung susu

unsplash/Anuja Mary

Meski baik bagi tubuh, meminum susu dalam jumlah terlalu banyak dan juga periode yang terlalu sering bisa menimbulkan jerawat. Pasalnya, susu mengandung lemak dan juga hormon dihydrotestosterone (DHT) yang dipercaya sebagai pemicu munculnya jerawat.

Belum lagi, kalau kamu ternyata memiliki alergi terhadap produk susu, salah-salah yang ada malah jerawatan.

Beberapa produk mengandung susu lainnya seperti yogurt dan es krim juga bisa menyebabkan munculnya jerawat lho. Makanya jangan berlebihan dalam mengonsumsi produk-produk seperti ini ya.

4. Minuman kemasan atau sachet yang tinggi gula

unsplash/Ratapan Anantawat

Minuman sachet memang instan dan mudah sekali dibuat ya. Apalagi kalau diminum dengan es, pasti sedap banget kan? Namun, gak hanya mengandung pengawet yang bisa berbahaya bagi tubuh, kandungan lemak dan gula yang tinggi pada minuman jenis ini bisa menyebabkan hormon menjadi tidak stabil. Alhasil, kamu bakal jadi gampang jerawatan jika terus menerus mengonsumsinya.

5. Minuman beralkohol

unsplash/Yutacar

Last but not least nih guys. Apalagi sih yang berbahaya bagi tubuh kalau bukan minuman beralkohol. Meminum minuman fermentasi satu ini, apalagi jika sudah berlebihan, akan membuat tubuh kita protes. Minuman beralkohol juga berpengaruh pada keindahan kulit, karena akan membuat kulit kita kering banget. Kalau kulit sudah dehidrasi begitu, jerawat juga jadi bermunculan lho.

Gimana, sudah ketemu belum penyebab jerawatmu selama ini? Semoga artikel ini membantu ya.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.