5 Minuman Lezat yang Ampuh Membasmi Jerawat, Kulit Mulus Seketika!
Jerawat merupakan masalah kulit paling umum yang kerap dialami banyak orang. Ketika mendapati jerawat mulai tumbuh, berbagai cara pun akan dilakukan untuk segera mengusir semua jerawat dan membuat kulit menjadi halus kembali. Mulai dari mengganti skincare, perawatan di klinik, obat-obatan, dan sebagainya.
Padahal terkadang timbulnya jerawat juga dapat disebabkan karena konsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat, seperti terlalu sering mengonsumsi minuman bersoda dan minuman tinggi gula.
Tapi ada lho minuman yang terbukti berkhasiat mengatasi masalah jerawat, terlebih rasanya juga lezat. Kira-kira apa sajakah itu? Yuk simak ulasannya di bawah ini.
1. Kunyit asam
Kunyit asam merupakan salah satu jamu yang banyak digemari. Perpaduan rasa manis dan asam membuat kunyit asam jadi minuman yang menyegarkan dan lezat.
Tapi selain enak, ternyata di dalam jamu kunyit asam mengandung senyawa yang ampuh untuk mengatasi jerawat. Misalnya, kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengatasi peradangan pada kulit. Kandungan antiseptik dan antibakteri dalam kunyit juga dikenal dapat melawan berbagai bakteri penyebab jerawat.
Selain itu, kandungan beta karoten dan vitamin C dalam jamu ini juga efektif dalam menangkal radikal bebas yang menyebabkan berbagai masalah pada kulit termasuk jerawat.
2. Teh hijau
Teh hijau memang telah lama dikenal sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat, termasuk dalam hal kecantikan. Selama ini teh hijau dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan yang bermanfaat dalam melawan radikal bebas penyebab berbagai masalah pada kulit.
Tapi selain itu, teh hijau juga mengandung senyawa etanolik yang mampu menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus, yang merupakan bakteri penyebab jerawat.
3. Spearmint tea
Spearmint tea juga merupakan jenis teh yang ampuh dalam mengatasi masalah jerawat. Kandungan anti inflamasi serta anti androgen terbukti ampuh mengatasi peradangan pada kulit serta jerawat yang disebabkan oleh hormon.
4. Air kelapa muda
Selama ini air kelapa dikenal sebagai minuman elektrolit alami yang baik untuk mengatasi dehidrasi serta segudang manfaat kesehatan. Tapi ternyata mengonsumsi air kelapa juga dapat membantu membuat kulit lebih halus. Air kelapa mengandung kloramfenikol, yaitu antibiotik alami berspektrum luas yang bekerja dengan menekan pertumbuhan bakteri, salah satunya bakteri penyebab jerawat.
Selain itu, air kelapa muda juga mengandung serat yang baik untuk proses detoksifikasi. Sehingga semua racun dan zat yang tidak diperlukan dapat keluar dari dalam tubuh.
5. Air putih
Sebagian besar komponen penyusun tubuh kita adalah cairan, yang artinya cairan atau air merupakan elemen penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Kurangnya asupan air sangat berpotensi menyebabkan dehidrasi yang berakibat pada kurang optimalnya proses penyerapan nutrisi, peredaran darah, proses metabolisme dan pembuangan racun, serta membuat kulit menjadi kering dan sel-sel kulit mati menumpuk yang semuanya dapat memicu timbulnya jerawat.
Nah, itu tadi beberapa minuman yang berkhasiat mengatasi masalah jerawat. Adakah yang menjadi favoritmu?
