Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
10 Jenis Susu Ini Menyimpan Nutrisi Sekaligus Bahaya Secara Bersamaan
pepper.ph
Susu memiliki banyak jenis dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing. Gak cuma dari hewan, ada susu yang bisa dibuat dari tumbuhan atau kacang-kacangan.
Sayangnya, nutrisi yang baik dari susu bisa jadi berbarengan dengan bahaya yang mengincar. Caranya supaya terhindar? Harus lebih hati-hati saat mengonsumsi, tak perlu berlebihan, dan pastikan susunya telah diproses.
Yuk, lihat apa aja sih jenis susu yang menyimpan nutrisi dan bahaya pada saat bersamaan, seperti dikutip dari Mashed, berikut ini!
1. Susu sapi menjadi sumber kalsium, kolin, hingga potassium. Sayangnya, susu sapi gak terlepas dari bahaya, apalagi buat kamu yang menderita sakit ginjal, karena tak bisa membuang ektranutrisi
pexels.com/Burst
2. Susu kambing punya nutrisi serupa dengan susu sapi. Bahayanya, susu kambing mengandung lebih banyak kolesterol dan lemak buruk yang bisa mengarah pada sakit jantung
Editorial Team
EditorPrila Arofani
EditorDewi Suci Rahayu
Follow Us