10 Kombinasi Makanan Ini Berdampak Buruk buat Kesehatan, Hindari Deh!

05 Sep 2020, 14:40 WIB

Mengombinasikan beberapa jenis makanan yang berbeda adalah hal wajar. Selain untuk mendapatkan kecukupan gizi, mengombinasikan makanan juga dilakukan demi memperkaya rasa.

Namun, ternyata gak semua makanan yang biasa kita kombinasikan itu sehat, meski rasanya enak. Penasaran apa saja? Simak selengkapnya berikut ini!

1. Makan pizza dengan segelas soda memang lezat, tapi keduanya hanya menghadirkan rasa kenyang yang palsu. Kamu jadi gampang lapar
slicelife.com
2. Roti tawar dan selai bisa jadi menu sarapan praktis. Namun, kombinasi keduanya bakal bikin gula darahmu naik
freepik.com
3. Saus salsa rendah kalori, tapi tidak dengan keripik kentang. Semakin banyak memakannya, berat badanmu makin naik pula
foodnetwork.com
4. Minum alkohol manis seperti wine dengan sepotong kue bakal menghasilkan lemak ekstra di dalam tubuh
foodandsociety2009.org
5. Sarapan dengan sereal, susu, dan jus jeruk memang nikmat. Namun, asam dalam jeruk bisa mengentalkan susu dan bahaya bagi pencernaan
dreamstime.com
6. Minum kopi setelah makan sepiring telur bukan hal baik. Asam klorogenat dalam kopi menghambat penyerapan zat besi ke dalam tubuh, kamu bisa anemia, lho!
mrcoffee.com
7. Memadukan protein yang digoreng dan karbohidrat bertepung bisa bikin diabetes. Seperti ayam goreng dengan mashed potato
sonshinekitchen.com
8. Semangkuk yoghurt dengan taburan buah berries terlihat menyehatkan. Padahal, bisa memperlambat sistem pencernaanmu, lho
thekitchenmagpie.com
9. Kamu tidak akan mendapatkan nutrisi ketika menyantap salad dengan dressing rendah kalori. Kamu tetap membutuhkan lemak, ganti dressing dengan alpukat, kacang, atau ikan salmon
cabotcheese.coop
10. Mencampur mentega dan minyak goreng adalah hal buruk, terutama buat jantung, karena gabungan lemak jenuhnya yang tinggi
Ilistrasi bahan makanan berbahan dasar lemak. (cookingonpage32.com)
Itulah beberapa kombinasi dalam makanan yang bisa merugikan kesehatanmu. Sebaiknya dihindari ya, dan makanlah makanan yang sehat dan bernutrisi. Kombinasi mana saja yang pernah kamu cobain?
Download aplikasi kuliner terbaru Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi bahan makanan dan resep masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.