Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
10 Ide Menu Buka Puasa Favorit Anak, Kaya Gizi dan Tetap Nikmat
omurice (japantimes.co.jp)
Setelah seharian berpuasa, pasti butuh asupan makanan yang mampu membangkitkan energi. Tak sembarangan, menu yang disajikan saat berbuka harus kaya gizi. Apalagi kalau si kecil juga ikut berpuasa.
Di sini peran orangtua sangat diperlukan. Para orangtua harus memutar otak menyajikan makanan yang sehat, tapi tetap menggiurkan.
Tak perlu pusing, berikut ada beberapa ide menu buka puasa untuk anak yang bisa jadi referensimu. Dijamin si kecil langsung semangat dan berenergi kembali!
1. Ayam goreng saus mentega bakal jadi teman nasi terbaik. Perpaduan rasa gurih, manis, dan asinnya juara!
ilustrasi ayam goreng vietnam (instagram.com/emmy_gho)
2. Si kecil susah makan sayur? Cobalah masak sawi gulung isi ayam. Gak terasa seperti makan sayur, kok
sawi gulung isi ayam (tasteasianfood.com)
3. Kalau ada stok daging ayam atau sapi, olah saja dengan bumbu teriyaki ala Jepang. Si kecil bakal lahap, nih makannya
Ilustrasi ayam teriyaki (instagram.com/saltandlavender)
4. Anak-anak pasti suka banget dengan nugget. Biar lebih sehat, buatlah nugget sendiri. Tambahkan sayuran seperti wortel agar lebih sehat
ilustrasi nugget tanpa tepung (freepik.com/lifeforstock)
5. Selain diolah dengan saus bolognese, kreasikan spageti dengan berbagai macam jenis seafood. Dijamin makin lezat dan kaya gizi
spaghetti seafood (delicious.com.au)
6. Bentuknya unik, rasanya anak-anak gak akan menolak sajian yang satu ini. Sajikan omurice dengan saus tomat biar makin lezat
omurice (japantimes.co.jp)
7. Kalau kehabisan stok makanan di kulkas, masak saja telur ceplok kecap. Simpel, tapi tetap enak!
Ilustrasi telur kecap (instagram.com/sisbidaradyura)
8. Creamy dan manis, sup krim jagung akan menghangatkan perut anak setelah seharian berpuasa
sup krim jagung (intagram.com/pbnfood)
9. Kalau ingin memasak menu yang segar, ada sup oyong udang yang akan membangkitkan nafsu makan anak
Ilustrasi sup oyong udang (instagram.com/lawkitchens)
10. Terakhir, ada salad buah yang bisa dipilih sebagai takjil atau makanan penutup. Kaya vitamin dan menyegarkan!
salad buah (instagram.com/al.rasyi.kitchen)
Itu dia beberapa ide menu buka puasa untuk anak yang nikmat dan kaya gizi. Sudah tahu mau masak apa untuk buka puasa nanti?
Editorial Team
EditorDewi Suci Rahayu
EditorFina Wahibatun Nisa
Follow Us