9 Menu Diet Sehat Moon Ga Young yang Bisa Jadi Inspirasimu

21 Sep 2021, 16:30 WIB

Moon Ga Young (instagram.com/m_kayoung)

Dikenal sebagai salah satu aktris terbaik di Korea Selatan, penampilan Moon Ga Young selalu menjadi sorotan. Pemeran Lim Ju Kyung dalam drama Korea True Beauty selalu menjaga berat badannya demi penampillan yang ideal.

Selain rutin berolahraga, pemilihan jenis makanan pun juga dilakukan oleh aktris keturunan Jerman ini. Berikut sepuluh menu diet ala Moon Ga Young yang sehat dan lezat. Bisa jadi inspirasimu untuk makan sehat, nih.

1. Saat sarapan, avocado toast jadi pilihan pertama Moon Ga Young. Roti gandum dipanggang, lalu diberi olesan alpukat yang sudah dihaluskan

Avocado toast (twohealthykitchens.com)

2. Ada pula oatmeal yang disajikan dengan potongan buah, seperti pisang dan beri. Oatmeal dinilai bisa mengontrol berat badan, lho

Oatmeal (feelgoodfoodie.net)

3. Supaya lebih kenyang, aktris 25 tahun ini memilih minum jus usai sarapan. Bisa dari buah dan sayur atau campuran keduanya

Jus buah (unsplash.com/Francesca Hotchin)

4. Untuk camilan, Moon Ga Young memilih kacang almond. Selain enak, kacang ini mengenyangkan, sehingga mencegah binge eating

Kacang almond (unsplash/Ignacio F.)

5. Dada ayam sudah populer menjadi menu makan saat diet. Moon Ga Young mengonsumsinya saat makan siang dengan sayuran

ilustrasi memasak dada ayam (cooksillustrated.com)

6. Siapa bilang diet gak boleh makan nasi? Aktris yang memulai kariernya pada 2006 ini mengonsumsi nasi putih untuk makan siang

Nasi putih (cooking.nytimes.com)

7. Salmon direkomendasikan saat diet, karena bisa mengurangi berat badan secara alami. Moon Ga Young memilihnya sebagai makan malam

Salmon dan bayam (mccormick.com)

8. Selain salmon, ada pula salad dengan dressing yang menyegarkan. Memadukan buah dan sayur hijau bikin tubuh makin bugar dan sehat

Salad dengan pipilan jagung (getbacktothetable.com)

9. Kalau pengin yang simpel, Moon Ga Young cukup makan sup daging saat malam hari. Kuah segarnya berpadu dengan daging empuk

sup daging dan lobak (woochonfood.com)

Makanan di atas mampu membantu Moon Ga Young mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan penampilan prima. Badan jadi lebih sehat dan bugar, sehingga bisa melakukan berbagai aktivitas dengan nyaman. Semoga bisa menjadi inspirasi hidup sehatmu, ya!

Editor’s Picks

5 Menu Diet Park Min Young, Rahasia Badan Sehat dan Bugar

5 Menu Diet Ketat Park Shin Hye yang Dianggap Ekstrem, Sudah Tahu?

Topics

makanan sehat aktris korea food makanan diet diet sehat Tips Diet menu diet Moon Ga Young

Editorial Team

EditorDewi Suci Rahayu

EditorNaufal Al Rahman

Google News

Whatsapp Channel