Tubuh membutuhkan asupan energi agar bisa beraktivitas seharian. Sarapan berperan penting untuk memastikan tubuh memiliki energi yang cukup. Dengan begitu, menu sarapan yang dikonsumsi haruslah tepat dan bergizi.
Sayangnya, masih ada orang yang belum paham soal menu sarapan sehat. Banyak yang masih sembarangan dalam menentukan menu sarapan. Biar tubuhmu mendapatkan asupan baik di pagi hari, sebaiknya hindari mengonsumsi beberapa makanan berikut ini, ya!