5 Kreasi Olahan Berbahan Tauge, Kecambah yang Lezat dan Sehat

Pernah kah kamu mendengar istilah tauge? Ini merupakan sejenis kecambah yang biasa diolah menjadi aneka jenis makanan. Selain karena kandungannya yang sehat, cita rasa dari tauge juga lezat saat berpadu dengan kerenyahan teksturnya.
Untuk kamu yang penasaran apa saja menu yang dapat dikreasikan dengan bahan tauge, berikut lima daftarnya.
1. Sprouts salad

yummly.com Olahan salad yang satu ini terbilang berbeda dari pada salad pada umumnya. Bahan utamanya sudah tentu tauge yang dipadukan dengan beberapa bahan, termasuk taburan biji wijen di atasnya. Teksturnya yang renyah saat dikonsumsi memang membuat menu tauge ini terasa pas di mulut.
2. Chicken and bean sprout stir-fry

thewoksoflife.com Mencicipi tumisan tauge memang sangat renyah dan menggugah selera, namun berbeda halnya dari menu yang satu ini. Menu tumisan tauge ini dipadukan dengan potongan ayam. Berbagai rempah yang digunakan membuat menu ini terasa lezat di lidah.
3. Stir-fried scallops with bean sprouts

yummly.com Tumisan tauge memang sangat menggugah selera dengan beraneka ragam bumbu yang digunakan, namun untuk menu tauge yang satu ini jelas berbeda. Ada tambahan kerang yang membuat cita rasa menu ini semakin lezat maksimal. Kelembutan kerang berpadu dengan keren ya ha tekstur tauge.
4. Spicy sprout and prawn fried rice

realfood.tesco.com Kamu pasti pernah mencicipi olahan nasi goreng, bukan? Menu nasi goreng yang biasanya disajikan secara polos, dapat kamu kombinasikan dengan aneka bahan-bahan lain. Sebut saja seperti udang, tauge, dan aneka sayuran di dalamnya. Namun, menu ini lebih cocok untuk kalian yang menyukai cita rasa pedas.
5. Avocado-sprout toast

cookinglight.com Roti panggang memang sangat lezat, apalagi bila disantap sebagai menu sarapan. Sama halnya dengan menu roti panggang yang satu ini. Bahan-bahan yang dapat melengkapi renyahnya roti adalah alpukat dan tauge. Semua bahan di jadikan isian dari roti panggang ini.
Nah, itu lah beberapa kreasi olahan berbahan tauge yang dapat kamu olah secara mudah di rumah. Sekarang sudah tentu tak perlu bingung lagi dalam memilih menunya, bukan?


![[QUIZ] Intip Olahan Ube Kekinian yang Cocok untuk Ide Jualanmu!](https://image.idntimes.com/post/20260730/91966_38290c02-b0a4-43a6-967d-3cde966a5dcd.jpg)
![[QUIZ] Wisata Religi Berdasarkan Makanan Maulid Nabi Favoritmu](https://image.idntimes.com/post/20230617/mas-2-b838723b8b502df9f0a0c66220ae0a02.jpg)
![[QUIZ] Menu Maulid Nabi Muhammad SAW yang Mana untukmu?](https://image.idntimes.com/post/20230409/img-20230409-152741-eb8d5359a29feb62f5936f3871e57280.jpg)
![[QUIZ] Jajanan Orang Have di Jakarta yang Cocok dengan Karaktermu](https://image.idntimes.com/post/20241107/whatsapp-image-2024-11-07-at-220034-5d3ada1217afa0b42e6bfb93e1ec3b3a.jpeg)

![[QUIZ] Dari Olahan Ube Viral Favoritmu, Kami Tahu Keberuntunganmu Tahun Ini](https://image.idntimes.com/post/20260722/1000547476_9a9a01a5-dcd7-4100-bf4c-73dda55aa5d3.jpg)












