Orangtua Baru Wajib Kuasai 10 Olahan Sayur biar Si Kecil Mau Makan
Sayuran merupakan salah satu sumber gizi yang ditubuhkan tubuh. Baiknya, kita mengonsumsi sayuran setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Sayangnya, gak banyak yang suka sayuran, terutama anak kecil. Hal ini membuat para orangtua lumayan harus memutar otak demi anak-anak mau makan sayur.
Kalau kamu termasuk yang mengalaminya, berikut rekomendasi olahan sayur yang disukai anak-anak. Khususnya para orangtua baru wajib paham dan bisa masak 10 olahan sayur di bawah ini.
1. Omelet yang dicampur aneka irisan sayuran bakal disukai anak-anak. Untuk sayurannya, kamu bisa menambahkan irisan brokoli, bayam, atau wortel
2. Nugget sayur terbuat dari campuran ayam, ikan, wortel, dan bayam. Setelah itu, baluri putih telur, tepung terigu, dan remah roti biar makin enak
3. Sup ayam dengan rasa kaldu ayam yang ringan bakal bikin anak-anak doyan. Apalagi dilengkapi irisan wortel dan kentang yang menyehatkan
4. Mi yang terbuat dari sayur bayam berwarna kehijauan. Rasanya sama-sama enaknya dibanding mi instan dengan tampilan lebih menggugah selera
5. Bakwan sayur teksturnya krispi kalau digoreng kering. Terbuat dari campuran kol, taoge, wortel, dan buncis yang menggugah selera
6. Bakso sayur yang disajikan bersama kuah atau parutan keju rasanya jadi lebih nikmat. Biasanya, bakso sayur terbuat dari campuran daging ayam, jamur tiram, dan wortel
7. Sup merah terdiri dari irisan wortel, jamur, seledri, dan kacang polong yang lezat. Ada pula irisan dada ayam dan sosis yang jadi favorit anak-anak
8. Sup kimlo khas Palembang terdiri dari soun, sosis, dada ayam, wortel, telur puyuh, dan lain-lain. Rasanya gurih dan sedap, anak-anak bakal suka, deh
9. Capcay goreng dengan irisan bakso, bunga kol, kubis, dan wortel rasanya juara! Tambahkan udang, ayam, dan sosis lebih banyak supaya anak-anak jadi tertarik
10. Sayur bening yang dilengkapi irisan jagung manis bakal bikin si kecil makin berselera. Tambahkan irisan wortel, bayam, dan oyong ya
Nah, itulah olahan sayur yang harus dikuasai orangtua baru biar si kecil doyan makan. Cara membuatnya simpel dan praktis, rasanya pun mantap!
