10 Manfaat Buah Zuriat untuk Kesuburan dan Kesehatan

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Bagi perempuan yang sedang hamil, mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah zuriat. Pasalnya, buah asal Timur Tengah ini terkenal sangat bermanfaat untuk tumbuh kembang janin lebih optimal.

Dalam kehidupan sehari-hari, zuriat juga menyimpan banyak khasiat lainnya. Di antaranya seperti 10 manfaat buah zuriat untuk kesuburan dan kesehatan tubuh yang IDN Times rangkum ulasannya di bawah ini:

1. Mengurangi stres

10 Manfaat Buah Zuriat untuk Kesuburan dan Kesehatan

instagram.com/zuriatmurah_promil

Zuriat mengandung antioksidan phytochemical, hydroxycinnamates, kumarin, dan flavonoid yang bisa mengurangi stres oksidatif. Penyakit tersebut biasanya terjadi karena pengaruh radikal bebas. Kalau merasakan penyakit tersebut, mengonsumsi zuriat bisa jadi salah satu obatnya.

2. Membantu mengatasi masalah pencernaan

flickr.com/global_nomad1

Zuriat kaya akan serat, sehingga baik untuk mengatasi gangguan pencernaan. Rajin mengonsumsinya akan menstimulus gerakan usus dalam mengolah makanan. Usahakan seimbangkan dengan banyak minum air mineral, supaya hasilnya lebih optimal.

3. Mengatasi dehidrasi

instagram.com/josefkholiday

Cobalah meminum rebusan zuriat, kamu akan merasa segar kembali. Rasanya sih cenderung tawar, tapi mampu mengatasi dehidrasimu. Pas banget untuk dikonsumsi saat cuaca sedang panas-panasnya.

4. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular

1health.id

Khasiat lainnya dari zuriat adalah bisa menurunkan penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke. Pasalnya, buah ini bisa membantu mengatasi masalah kolesterol, hipertensi, hingga gula darah.

5. Mengatasi hipertensi

instagram.com/kurmamuda_maryam

Perlu diketahui, zuriat mengandung banyak nutrisi baik. Misalnya, vitamin B1, B2, B3, protein tinggi, kalsium, dan fosfor. Dampaknya, zuriat akan membuat tekanan darahmu lebih teratur.

Selain itu, kamu juga bisa terhindar dari serangan jantung. Sebab, kerja jantung bisa lebih teratur dan tidak terlalu keras.

6. Meningkatkan kesuburan

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

happyfamilyorganics.com

Kamu yang sedang menjalankan program hamil, zuriat bisa membantu. Buah ini bisa menyuburkan sel sperma dan ovum dalam rahim.

Meski sudah hamil, sebaiknya jangan lupa mengonsumsi zuriat. Pasalnya, kamu akan merasakan dampak positif lainnya berupa dinding rahim yang kuat.

7. Mencegah peradangan

draxe.com

Zuriat tak hanya punya nutrisi baik bagi tubuh. Ternyata kamu juga bisa mendapatkan antibakteri setelah mengonsumsinya. Makanya, buah ini bisa membantu mengatasi peradangan dan infeksi dalam tubuh.

Zuriat kerap digunakan untuk membersihkan luka hingga memercepat penyembuhannya. Khasiat lainnya bisa kamu dapatkan untuk mengatasi jerawat.

8. Antioksidan alami

hellosehat.com

Dalam menangani radikal bebas, zuriat dianggap menjadi sumber antioksidan yang baik. Cara mengonsumsinya sangat mudah, kamu bisa makan secara langsung atau merebusnya. Kalau pengin ada rasa, lebih baik gunakan madu murni.

9. Meningkatkan kekebalan tubuh

kidspot.co.nz

Dalam masa pancaroba seperti ini, alangkah baiknya kalau kamu rajin makan makanan sehat. Kalau bosan dengan jeruk, zuriat juga punya kandungan vitamin C yang tinggi. Lebih baik mencegah daripada mengobati, kan?