10 Makanan Kesukaan Nabi Muhammad SAW, Berfaedah bagi Tubuh!

2. Delima

ilustrasi buah delima (pexels.com/Lisa Fotios)

Apakah kamu juga menyukai buah delima? Berarti kamu memiliki kesamaan makanan kesukaan dengan Nabi Muhammad SAW, lho. Buah delima disebutkan tiga kali dalam Al-Quran. Makanan kesukaan nabi ini kaya akan natrium, vitamin C, kalsium, dan fosfor.

Dalam beberapa penelitian menyebutkan jika kandungan buah delima menunjukkan potensi efektif dalam mencegah kanker prostat, payudara, paru-paru, sampai usus besar. Dilansir WebMD, delima kaya akan antioksidan dan flavonoid, keduanya diketahui dapat mencegah radikal bebas merusak sel, lho.

3. Jamur

ilustrasi jamur (pexels.com/Paula)

Gak selamanya jamur tidak bermanfaat. Terbukti, jamur jadi makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW. Disebutkan jika jamur menjadi satu-satunya makanan setelah minyak ikan kod yang mengandung vitamin D. Kamu pasti sudah tahu jika vitamin D jarang sekali dijumpai pada suatu makanan.

Jamur mengandung asam amino, serat, vitamin, dan beberapa mineral yang sangat baik bagi tubuh. Sebab itu, mengonsumsi jamur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta mengandung insulin alami.

4. Madu

ilustrasi madu (pexels.com/Valeria Boltneva)

Sampai sekarang, madu bukan hanya dikonsumsi untuk kebutuhan nutrisi saja. Keberadaannya bisa jadi obat juga yang meminimalis penyakit, lho. Pantas saja jika madu masuk dalam daftar makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW.

Dilansir Dabur Honey, madu punya manfaat baik, di antaranya meningkatkan daya tahan tubuh, menyehatkan jantung, menjaga kesehatan pencernaan, sampai menutrisi kulit, lho. Biasanya, Nabi Muhammad SAW mengonsumsi madu sebagai minuman yang ditambahkan pada air putih dan dikonsumsi setiap pagi hari.

5. Zaitun

ilustrai zaitun (pexels.com/Pixabay)

Selain madu, zaitun juga sering disebut sebagai makanan sekaligus obat, lho. Buah zaitun sendiri disebut namanya kurang lebih tujuh kali di dalam Al-Quran dan disebut juga sebagai salah satu makanan Jannah.

Zaitun merupakan makanan yang dikemas dengan nutrisi meliputi tembaga, natrium, dan kalsium. Konon, zaitun hijau merupakan yang paling bergizi dan dapat dijadikan sebagai penawar racun, lho. Manfaat zaitun sendiri bermacam mulai dari mengobati peradangan, menjaga kesehatan otak, dan menyembuhkan berbagai penyakit.

Baca Juga: 5 Tips Bersyukur yang Diajarkan Nabi Muhammad SAW, Ikuti Yuk!

6. Susu

ilustrasi susu (pexels.com/Madison Inouye )

Tak cuma gemar mengonsumsi air putih dengan tambahan madu. Susu juga jadi minuman kesukaan Nabi Muhammad SAW, lho. Konon, Nabi Muhammad SAW sangat menyukai susu kambing dan unta.

Susu adalah campuran air, protein, lemak, dan beberapa gula alami. Menjaga kesehatan tulang, meningkatkan daya tahan tubuh, sampai menjaga kesehatan otak merupakan manfaat yang didapat saat mengonsumsi susu, seperti dilansir Healthline.

7. Buah tin

ilustrasi buah tin (pexels.com/Studio Layana )

Sama seperti zaitun, buah tin atau ara juga disebutkan di Al Quran. Buah yang terkenal tidak memiliki biji ini disebut-sebut pula sebagai buah dari Jannah dan Nabi Muhammad SAW amat menyukainnya. 

Buah ara terkenal rendah kalori, sehingga memiliki banyak kandungan baik yang berguna bagi tubuh. Buah ini baik untuk menjaga kesehatan tulang dan dikenal untuk membersihkan atau menjaga kesehatan ginjal serta kandung kemih. 

Selain itu, buah ara juga jadi sumber yang kaya akan kalsium, zat besi, magnesium dan potasium, serta tinggi serat. Konon, karena alasan tersebut, buah ara bisa jadi makanan utama, bahkan disebutkan seseorang bisa bertahan hidup hanya dengan buah ini.

8. Jelai atau barli

ilustrasi barley bread (pexels.com/Pixabay)

Untuk menjaga kesehatan jantung, Nabi Muhammad SAW senang mengonsumsi jelai atau barli dalam wujud roti. Nantinya, roti jelai tersebut dikonsumsi oleh Nabi bersama dengan daging, minyak zaitun, kurma, dan sup.

Selain menjaga kesehatan jantung, jelai atau barli merupakan yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Karena lambat dicerna, membuat siapa saja yang mengonsumsi jelai atau barli merasa kenyang lebih lama, lho. 

9. Jintan hitam atau habbatussauda

ilustrasi jintan hitam (dok. PharmEasy)

Jintan hitam atau yang akrab dengan sebutan habbatussauda juga termasuk makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW, lho. Berdasarkan hadis Abu Huraira, Nabi Muhammad SAW bersabda jika setiap penyakit ada obatnya pada habbatussauda, kecuali kematian.

Ada banyak sekali manfaat dari jintan hitam atau habbatussauda, mulai dari mengatasi peradangan, membantu menyembuhkan luka, sampai mengontrol kadar gula darah. Biasanya, jintan hitam atau habbatussauda dikonsumsi beberapa biji pada pagi hari.

10. Daging

ilustrasi daging ayam (pexels.com/Lukas)

Siapa bilang Nabi Muhammad SAW tidak suka daging? Nabi juga mengonsumsi dan menyukai daging, tetapi tidak dalam jumlah berlebihan. Daging yang dikonsumsi Nabi Muhammad SAW berdasarkan hewan halal menurut Islam, seperti ayam, kambing, sampai domba.

Meski berbeda jenis, pada umumnya daging mengandung protein yang dibutuhkan bagi metabolisme tubuh untuk menunjang kesehatan. Nabi Muhammad SAW sendiri konon sangat suka mengonsumsi bahu domba, lho. 

Kesepuluh makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW di atas terkenal bermanfaat bagi tubuh. Apakah kamu juga menyukai deretan makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW tadi? Selama dikonsumsi tidak berlebihan, kamu bakal mendapat manfaat baiknya, lho.

Baca Juga: 5 Kunci Sukses Public Speaking ala Nabi Muhammad SAW, Terapkan Yuk!