Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
8 Sayuran Ini Gak Bakal Bikin Gemuk, meski Dimakan dalam Jumlah Banyak
unsplash.com/Louishansel
Mengonsumsi sayuran sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Namun, ternyata tak semua sayuran baik buat seseorang, apalagi kalau kamu sedang menjalani program diet.
Biar gak salah beli, berikut beberapa jenis sayuran yang baik dikonsumsi meski kamu sedang diet, seperti dikutip dari Mashed. Simak ya!
1. Timun mengandung potasium dan vitamin K yang tinggi, bisa mengurangi risiko kanker. Rasanya segar, kamu bisa memakannya langsung
unsplash.com/Natalie_rhea
2. Rutabaga biasanya dikonsumsi dengan sedikit susu atau krim seperti kentang. Serat larut airnya tinggi, sehingga bikin mudah kenyang
Editorial Team
3+
Follow Us