5 Alasan Mengapa Kamu Harus Minum Jus Rumput Gandum Tiap Hari
balipost.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rumput gandum merupakan salah satu sumber mineral, vitamin dan enzim yang paling terkonsentrasi secara alami. Rumput gandum adalah sejenis rumput yang memiliki beberapa sifat obat dan terapeutik. Pakar kesehatan sepakat bahwa meminum segelas jus rumput gandum setiap hari dapat menghasilkan banyak manfaat kesehatan.
1. Mengatur kolestrol
Unsplash/rawpixelMinum segelas jus rumput gandum dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL, yang merupakan akar penyebab penyakit terkait jantung.
2. Menyeimbangkan hormon tiroid
Pixabay/rawpixelStudi menunjukkan bahwa jika Anda meminum segelas jus rumput gandum setiap hari, maka dapat membantu Anda mengendalikan kegemukan. Alasannya karena mengandung selenium yang penting untuk fungsi kelenjar tiroid yang sehat.
Baca Juga: Berapa Kali Kentut yang Dianggap Sehat dalam Sehari? Coba Hitung Deh!
3. Baik untuk kulit
Editor’s picks
freepeople.comAnda akan terkejut mengetahui hal ini tetapi minum jus gandum setiap hari dapat menghasilkan kulit yang sehat. Hal ini disebabkan karena klorofil di dalamnya yang dapat mengobati masalah kulit yang serius seperti psoriasis dan eksim.
4. Kesehatan menstruasi
Photo by Ben Blennerhassett on UnsplashAlasan utama mengapa wanita mengalami rasa sakit yang luar biasa selama siklus menstruasi adalah kekurangan vitamin dan mineral. Jus gandum merupakan sumber gizi dan meminumnya memastikan bahwa Anda tidak akan kekurangan nutrisi dalam tubuh Anda. Jadi, pada saat Anda berada di masa periode mentruasi, minumlah segelas jus gandum gandum untuk mengurangi rasa sakit.
5. Memperkuat kekebalan tubuh
hindustantimes.comJus gandum penuh dengan enzim dan asam amino yang dapat melindungi tubuh terhadap patogen mikro-organisme dan karsinogen yang berbahaya. Minum jus gandum tiap hari dapat menetralkan zat berbahaya yang dapat membahayakan tubuh.
Baca Juga: 6 Gerakan Dasar Yoga ini Justru Melancarkan Kentut Lho, Cobain Deh!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
