12 Resep Jus Buah Segar ala Tantri Namirah untuk Mengawali Hari
Hampir semua orang menyukai jus buah-buahan segar. Selain rasanya yang enak, buah-buahan mengandung banyak gizi dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Hanya saja, kita seringkali bingung mau bikin jus apa lagi setiap harinya. Tenang, resep jus buah-buahan ala selebgram Tantri Namirah berikut bisa jadi inspirasimu. Bisa dijadikan menu sarapan atau malam sebelum tidur, lho. Simak ya!
1. Semangka dan pepaya
Bahan-bahan:
- dua potong semangka
- satu potong pepaya lonjong
Cara membuatnya:
- Potong-potong semangka dan pepaya berukuran kecil.
- Masukkan keduanya ke dalam blender. Tambahkan air segelas air.
- Blender hingga halus.
- Jus semangka dan pepaya siap disajikan.
2. Pir, apel, dan semangka
Bahan-bahan:
- dua potong semangka
- satu potong pepaya lonjong
- setengah buah pir
Cara membuatnya:
- Potong-potong semangka, pepaya, dan pir menjadi berukuran kecil.
- Masukkan pepaya, semangka, dan pir ke dalam blender. Tambahkan air segelas air.
- Blender hingga halus.
- Jus semangka, pepaya, dan pir siap disajikan.
3. Pepaya, tomat, dan apel
Bahan-bahan:
- satu potong pepaya lonjong
- satu buah tomat
- setengah buah apel
Cara membuatnya:
- Potong-potong pepaya, tomat, dan apel menjadi berukuran kecil.
- Masukkan pepaya, tomat, dan apel ke dalam blender. Tambahkan air segelas air.
- Blender hingga halus.
- Jus pepaya, tomat, dan apel siap disajikan.
4. Bit dan apel
Bahan-bahan:
- setengah buah bit
- satu buah apel
Cara membuatnya:
- Potong-potong buah bit dan apel menjadi berukuran kecil.
- Masukkan buah bit dan apel ke dalam blender. Tambahkan air segelas air.
- Blender hingga halus.
- Jus buah bit dan apel siap disajikan.
5. Pepaya, nanas, dan semangka
Bahan-bahan:
- satu potong pepaya lonjong
- 8 potong nanas
- duah potong semangka
Cara membuatnya:
- Potong-potong pepaya, nanas, dan semangka menjadi berukuran kecil.
- Masukkan pepaya, nanas, dan semangka ke dalam blender. Tambahkan air segelas air.
- Blender hingga halus.
- Jus pepaya, nanas, dan semangka siap disajikan.
6. Pepaya, apel, dan pir
Bahan-bahan:
- satu potong pepaya lonjong
- setengah buah pir
- setengah buah apel
Cara membuatnya:
- Potong-potong pepaya, pir, dan apel menjadi berukuran kecil.
- Masukkan pepaya, pir, dan apel ke dalam blender. Tambahkan air segelas air.
- Blender hingga halus.
- Jus pepaya, pir, dan apel siap disajikan.
7. Semangka, pepaya, dan mangga
Bahan-bahan:
- semangka secukupnya
- pepaya sesuai selera
- setengah buah mangga
Cara membuatnya:
- Potong-potong semangka, pepaya, dan mangga menjadi berukuran kecil.
- Masukkan semangka, pepaya, dan mangga ke dalam blender. Tambahkan air segelas air.
- Blender hingga halus.
- Jus semangka, pepaya, dan mangga siap disajikan.
8. Tomat, mangga, dan semangka
Bahan-bahan:
- satu buah tomat
- setengah buah mangga
- dua potong semangka
Cara membuatnya:
- Potong-potong tomat, mangga, dan semangka menjadi berukuran kecil.
Masukkan tomat, mangga, dan semangka ke dalam blender. Tambahkan air segelas air. - Blender hingga halus.
- Jus tomat, mangga, dan semangka siap disajikan.
9. Pisang, pepaya, dan mangga
Bahan-bahan:
- satu buah pisang
- satu potong pepaya
- setengah buah mangga
Cara membuatnya:
- Potong-potong pisang, pepaya, dan mangga menjadi berukuran kecil.
- Masukkan pisang, pepaya, dan mangga ke dalam blender. Tambahkan air segelas air.
- Blender hingga halus.
- Jus pisang, pepaya, dan mangga siap disajikan.
10. Nanas, wortel, dan semangka
Bahan-bahan:
- empat potong nanas
- satu buah wortel
- dua potong semangka
Cara membuatnya:
- Potong-potong nanas, wortel, dan semangka menjadi berukuran kecil.
- Masukkan nanas, wortel, dan semangka ke dalam blender. Tambahkan air segelas air.
- Blender hingga halus.
- Jus nanas, wortel, dan semangka siap disajikan.
11. Tomat, apel, dan semangka
Bahan-bahan:
- satu buah tomat
- setengah buah apel
- dua potong semangka
Cara membuatnya:
- Potong-potong tomat, apel, dan semangka menjadi berukuran kecil.
- Masukkan tomat, apel, dan semangka ke dalam blender. Tambahkan air segelas air.
- Blender hingga halus.
- Jus tomat, apel, dan semangka siap disajikan.
12. Apel, pepaya, tomat, dan semangka
Bahan-bahan:
- setengah buah apel
- pepaya secukupnya
- satu buah tomat
- dua potong semangka
Cara membuatnya:
- Potong-potong apel, pepaya, tomat dan semangka menjadi berukuran kecil.
- Masukkan apel, pepaya, tomat dan semangka ke dalam blender. Tambahkan air segelas air.
- Blender semuanya hingga halus.
- Jus apel, pepaya, tomat dan semangka siap disajikan.
Nah, itulah 12 inspirasi jus buah segar ala Tantri Namirah yang bisa kamu coba di rumah. Bisa dinikmati saat sarapan maupun makan malam.
Sebaiknya tak menambahkan gula atau susu supaya lebih sehat dan manfaat baiknya terasa pada tubuh. Kalau ingin mendapat rasa lebih manis, kamu bisa menambahkan pisang, apel, atau kurma. Selamat berkreasi!
