Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

5 Bahan yang Bisa Dimasak Bersama Tahu dan Tempe, Variasi Rasa! 

ilustrasi tahu tempe (vecteezy.com/118063881470354848281)

Tahu dan tempe adalah makanan khas Indonesia yang memiliki rasa gurih alami dan kaya akan kandungan protein. Namun, kalau kamu bosan dengan rasa tahu dan tempe yang itu-itu saja, ada banyak cara untuk membuatnya lebih menarik. Salah satu caranya adalah dengan menambahkan bahan-bahan tertentu yang tidak hanya meningkatkan cita rasa, tapi juga membuatnya lebih bergizi.

Kalau kamu masih bingung bagaimana menambahkan sentuhan rasa yang lebih unik pada tahu dan tempe, jangan khawatir. Berikut ini terdapat lima bahan yang bisa dimasukkan ke dalam tahu tempe untuk menciptakan variasi rasa yang lezat dan tak membosankan.

1. Daun kemangi

ilustrasi daun kemangi (pixabay.com/efirm)

Daun kemangi memiliki aroma khas yang segar dan sedikit pedas. Sangat cocok untuk memberikan sentuhan baru pada tahu dan tempe. Daun kemangi bisa dicampurkan ke dalam adonan tahu sebelum digoreng atau ditaburkan pada tempe yang sedang dimasak. Hasilnya, tahu dan tempe akan memiliki aroma yang lebih harum dan rasa yang lebih menggoda.

Selain memberikan aroma yang menggugah selera, daun kemangi juga memiliki manfaat kesehatan. Daun ini kaya akan antioksidan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh dan memiliki sifat antibakteri alami. Dengan tambahan daun kemangi, tahu dan tempe tidak hanya lebih enak, tapi juga lebih sehat.

2. Keju

ilustrasi keju (pexels.com/Tabitha Mort)

Keju bisa menjadi bahan tambahan yang membuat tahu dan tempe lebih creamy dan gurih. Kamu bisa mencampurkan keju parut ke dalam tahu sebelum digoreng atau melelehkan keju di atas tempe bakar. Sensasi lumer dan gurihnya keju akan membuat hidangan ini semakin menggugah selera.

Selain memberikan rasa yang lebih kaya, keju juga menambah asupan kalsium dan protein. Hasilnya tahu dan tempe tidak hanya lebih nikmat, tapi juga lebih bernutrisi. Sangat cocok untuk kamu yang ingin menyajikan menu sehat namun tetap lezat dan kreatif.

3. Cabai rawit

Ilustrasi cabai rawit (vecteezy.com/Dody Rachmadi)

Kalau kamu menyukai rasa pedas, cabai rawit bisa menjadi bahan tambahan yang sempurna untuk tahu dan tempe. Mula-mula cabai rawit harus dicincang lalu campurkan ke dalam adonan tahu sebelum digoreng atau mengolah tempe dengan bumbu pedas. Setelah matang, tahu dan tempe memiliki rasa pedas yang menggugah selera yang tentu saja membuat ketagihan.

Selain memberikan sensasi pedas yang nikmat, cabai rawit juga kaya akan vitamin C dan dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi, selain lebih lezat, hidangan tahu tempe dengan cabai rawit ini juga memiliki manfaat kesehatan. Tahu tempe yang ditambahkan cabai rawit cocok untuk kamu yang menyukai makanan dengan rasa kuat dan berani.

4. Jamur

ilustrasi jamur kancing (pixabay.com/congerdesign)

Jamur adalah bahan tambahan yang bisa memberikan tekstur dan rasa umami yang khas pada tahu dan tempe. Jenis jamur yang digunakan bisa kamu sesuaikan dengan selera. Selanjutnya cincang jamur lalu campurkan ke dalam tahu sebelum dikukus atau memasukkan potongan jamur saat memasak tempe. Rasa gurih alami dari jamur akan membuat tahu dan tempe terasa lebih mewah dan lezat.

Selain itu, jamur juga rendah kalori dan kaya akan serat yang baik untuk pencernaan dan menjaga berat badan. Menambahkan jamur pada tahu dan tempe bisa menjadi pilihan makanan yang lebih sehat tanpa mengorbankan cita rasa. Menu ini sangat cocok untuk kamu yang ingin mencoba variasi baru dalam pola makan sehat.

5. Kacang mete

ilustrasi kacang mete (pixabay.com/Michael_Luenen)

Kacang mete bisa memberikan tekstur renyah yang unik pada tahu dan tempe. Kamu bisa mencampurkan kacang mete cincang ke dalam adonan tahu atau menaburkannya di atas tempe yang sudah dimasak. Hasilnya adalah hidangan tahu tempe dengan kombinasi rasa gurih, renyah, dan sedikit manis yang sangat menggugah selera.

Selain menambah kelezatan, kacang mete juga mengandung lemak sehat yang baik untuk tubuh. Kandungan proteinnya yang tinggi juga membantu menjaga energi dan kesehatan otot. Menambahkan kacang mete pada tahu dan tempe bisa menjadikan sajian ini lebih spesial dan bergizi.

Menciptakan variasi rasa pada tahu dan tempe sebenarnya tidaklah sulit. Kamu cukup menambahkan bahan-bahan sederhana di atas untuk menemukan kombinasi yang paling sesuai dengan selera. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan menikmati sensasi baru dari tahu dan tempe favoritmu menjadi hidangan istimewa, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Sinta Listiyana
EditorSinta Listiyana
Follow Us