9 Buah Terbaik untuk Campuran Salad, Makin Segar dan Tampak Cantik

Kaya vitamin dan gizi, rasanya menyegarkan pula

elpais.com

07 Mei 2020

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Mengonsumsi buah-buahan sangat dianjurkan untuk memenuhi vitamin dan mineral dalam tubuh. Namun, tak hanya satu ada dua jenis buah saja yang harus kamu konsumsi. Berbagai vitamin tercukupi dengan mengonsumsi banyak buah.

Salah satu cara praktisnya, kamu bisa menggabungkan beberapa jenis buah untuk dijadikan salad. Berikut beberapa rekomendasi buah yang cocok untuk dijadikan salad.

1. Apel mengandung vitamin B, C, fosfor, kalsium, serta mineral, seperti kalium, yang dibutuhkan tubuh. Rasanya manis cocok untuk salad

newfoodmagazine.com

Baca Artikel Selengkapnya

9 Buah Terbaik untuk Campuran Salad, Makin Segar dan Tampak Cantik

1. Apel mengandung vitamin B, C, fosfor, kalsium, serta mineral, seperti kalium, yang dibutuhkan tubuh. Rasanya manis cocok untuk salad

2. Semangka mengandung banyak air dan manis, segar banget jadi bahan salad. Nutrisinya lengkap, seperti vitamin B6, C, E, K, dan A

3. Rasanya yang manis asam menjadikannya lebih nikmat jika dijadikan salad. Anggur mengandung vitamin A, E, B6, dan mineral

4. Kandungan vitamin B1, B2, B3, B6, K, A, E dan mineralnya sangat dibutuhkan tubuh. Stroberi akan membuat saladmu jadi lebih segar

5. Warna hijau kiwi akan membuat saladmu jadi lebih cantik. Kandungan vitamin C, kalsium, zat besi kiwi sangat melimpah

Editor’s picks

6. Tambahkan mangga ke dalam salad, vitamin A, C, E, dan berbagai mineral seperti kalsium dan selenium, akan melengkapi nutrisimu

7. Warna oranyenya menyegarkan dan membuat saladmu semakin nikmat. Duh, bikin air liur menetes!

8. Teksturnya yang lembut akan memperkaya salad buah buatanmu. Bisa menggunakan buah naga merah atau putih yang terasa lebih kenyal

Rekomendasi Artikel

5 Tips Memilih Serai untuk Memasak, Aroma Harus Segar!

Resep Abon Ikan Tongkol, Cocok Dijadikan Stok Lauk Berminggu-minggu

[QUIZ] Berdasarkan Makanan Kesukaanmu, Ini Member Aespa yang Mirip Kamu!

5 Fungsi Nanas untuk Olahan Daging, Banyak Manfaat!

Resep Sup Kimchi Vegan, Hidangan Sehat Ala Korea untuk Makan Siang

10 Olahan Daging Sapi Berkuah Khas Indonesia, Gak Cuma Soto!

5 Tips Memilih dan Menyimpan Cincau Hitam supaya Tahan Lama

5 Cara Memilih Kacang Pistachio yang Tepat, Perhatikan Bentuknya!

[QUIZ] Member EXO yang Cocok Jadi Partner Kulineranmu!

[QUIZ] Olahan Nasi Khas Indonesia Ini Bisa Menggambarkan Karaktermu Lho!

Mana yang Lebih Baik, Bayi Dijemur Pakai Baju atau Tidak?

Hukum Suami Selingkuh dalam Islam, Dianggap Berkhianat pada Allah SWT

Resmi Disahkan DPR, Ini Deretan Poin Kontroversial UU Kesehatan

Bikin Geger! 6 Aktor Korea Ini Tersandung Skandal Perselingkuhan

Soyou dan Lim Young Woong Diisukan Kencan di Pulau Jeju, Ini Faktanya

Stylish! 3 Selebriti Hollywood Ini Pakai Jorts yang Kembali Tren