Resep Jus Buah dan Sayur ala Dewi Hughes, Cocok untuk Menu Diet
Rasanya segar, nutrisinya pun tinggi untuk tubuh
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dewi Hughes dulu dikenal sebagai presenter di berbagai acara populer Tanah Air. Setelah tidak aktif di dunia hiburan, perempuan asal Bali ini menjadi seorang certified hypnotherapist. Ia pun kerap membagikan tips hidup sehat, termasuk diet menurunkan berat badan.
Hughes pernah memiliki berat badan mencapai 150 kilogram. Ia kemudian menjalani proses diet, hipnoterapi, dan penataan ulang pola berpikir yang membuat berat badannya turun menjadi 59 kilogram hanya dalam waktu 15 bulan.
Diet tersebut dilakukan tanpa obat sama sekali. Ia mengontrol asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhnya. Salah satunya dengan cara rutin mengonsumsi jus sayur dan buah yang membuatnya awet kenyang dan daya tahan tubuh terjaga.
Kamu penasaran terbuat dari apa jus tersebut? Simak resep jus buah dan sayur ala Dewi Hughes di bawah ini, yuk!
Bahan Jus Buah dan Sayur ala Dewi Hughes
- 1/4 buah semangka kuning
- 10 tangkai daun katuk, serut daunnya
- 1/2 buah nanas
- 1/2-1 buah lemon lokal, peras airnya
- 1 buah markisa
- es batu secukupnya
Baca Juga: Menu Diet Tiffany Plate yang Lagi Viral, Intip Menu Makanannya!
Baca Juga: 5 Resep Diet Sehat ala Yulia Baltschun, Ampuh Usir Perut Buncit