TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Resep Jus Kurma Susu Jaga Stamina Busui saat Puasa, Praktis!

Minuman untuk ibu menyusui!

jus kurma susu (instagram.com/frozenfamestore)

Buah kurma bisa dimakan secara langsung, bisa juga dibuat jus. Buat ibu menyusui harus tahubahwa ternyata jus buah kurma berkhasiat untuk ASI berkualitas, lho. Apalagi saat puasa Ramadan ada kekhawatiran jika ASI buat gak tercukupi atau gak berkualitas. Jangan khawatir, resep jus kurma susu untuk meningkatkan produksi ASI saat puasa, simak dulu resepnya, yuk!

1. Bahan-bahan membuat jus kurma susu

kurma (instagram.com/kiarashop_03)

Siapkan bahan-bahan berikut, ini untuk 1 gelas jus, ya! 

  • 5 buah kurma, buang bijinya;
  • 100 ml air hangat;
  • 200 ml susu cair.

Baca Juga: 5 Resep Smoothie dari Kurma yang Segar untuk Menu Berbuka Puasa

2. Rendam kurma

rendam kurma (instagram.com/jsr_update)

Kurma yang sudah dibuang bijinya, rendam ke dalam 100 ml air hangat selama 10-15 menit. Kalau bisa jangan lebih, ya! Hal ini perlu kamu lakukan agar kurma yang kering menjadi lebih empuk ketika dihaluskan.

3. Blender kurma

ilustrasi blender kurma (instagram.com/anekahouseware)

Blender kurma yang telah direndam dengan air hangat tadi bersama 200ml susu cair, blender hingga halus dan tercampur rata. 

4. Tips dan trik membuat jus kurma

kurma ajwa/nabi (instagram.com/naofoodstory)

Saat memilih untuk membuat jus kurma harus memperhatikan hal berikut supaya nantinya jus menjadi lebih segar dan enak. 

  • Pertama dalam pemilihan jenis kurma, untuk jenis kurma diperbolehkan menggunakan jenis kurma apa saja, namun yang lebih bagus adalah kurma ajwa atau kurma Nabi. 
  • Kedua, untuk susu disarankan menggunakan susu UHT, pasteurisasi atau susu segar, tidak disarankan menggunakan kental manis, ya! 

Baca Juga: Gak Melulu Dimakan Langsung, Ini 5 Olahan Kurma yang Enak buat Berbuka

Verified Writer

pratiwi wii

"Sebaik-baik manusia adalah yang bermanfaat bagi manusia lain" Instagram @hestipartwi_

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya