Resep Sweet Potato Fries, Teman Ngemil Sore yang Enak Pol!

Gak kalah enak dari versi kentang, lho

French fries biasanya dibuat menggunakan kentang dan dimasak memakai minyak goreng bersuhu tinggi. Tetapi buat kamu yang ingin ngemil sehat dengan bentuk serupa french fries, maka sweet potato fries bisa menjadi solusi. Makanan ini dibuat menggunakan ubi dan dimasak melalui proses pemanggangan.

Dilansir Gimme Some Oven, ada cara sederhana memasak sweet potato fries dengan bahan-bahan yang sederhana pula namun hasilnya begitu lezat dan menggugah selera. Simak resep sweet potato fries berikut ini!

1. Sediakan bahan-bahan

Resep Sweet Potato Fries, Teman Ngemil Sore yang Enak Pol!ilustrasi ubi (pexels.com/Damir Mijailovic)

Bahan-bahan:

  • 450 gram ubi
  • 2 sdm tepung maizena
  • 2 sdm minyak zaitun
  • ½ sdt bubuk bawang putih
  • ½ sdt lada hitam
  • ½ sdt smoked paprika
  • Garam secukupnya

2. Potong ubi serupa kentang goreng

Resep Sweet Potato Fries, Teman Ngemil Sore yang Enak Pol!ilustrasi ubi (pexels.com/Ela Haney)

Langkah pertama siapkan ubi dan kupas kulitnya. Kemudian potong-potong menyerupai kentang goreng yang tipis dan lebar. Kurang lebih kelebarannya 2-3 cm supaya teksturnya lebih pas saat dimasak.

Berikutnya, siapkan wadah berukuran besar lalu isi menggunakan air dingin. Rendam ubi di dalamnya minimal 30 menit atau semalaman untuk hasil yang lebih maksimal dan lezat saat dipanggang.

Baca Juga: Resep Potato Cheese Stick Renyah dan Creamy, Cuma Perlu 5 Bahan! 

3. Tiriskan ubi dan siapkan bumbu

Resep Sweet Potato Fries, Teman Ngemil Sore yang Enak Pol!ilustrasi bubuk paprika (pexels.com/Karolina Grabowska)

Selanjutnya tiriskan potongan ubi dari air rendaman, lalu pastikan bahwa potongan ubi tersebut sudah dalam kondisi kering. Boleh menggunakan handuk bersih ataupun tisu khusus makanan, campur bersama minyak.

Di mangkuk terpisah, siapkan bumbu perasa yang terdiri dari smoked paprika, bubuk bawang putih, lada hitam, dan tepung maizena. Aduk-aduk sampai tercampur rata lalu taburkan di atas potongan ubi.

4. Pindahkan ke loyang dan panggang

Resep Sweet Potato Fries, Teman Ngemil Sore yang Enak Pol!ilustrasi loyang kue dan oven (freepik.com/unaihuiziphotography)

Siapkan loyang berukuran lebar dan pindahkan potongan ubi ke dalamnya. Pastikan peletakkan diatur dengan rapi supaya tidak ada potongan ubi yang tumpang tindih dan membuatnya sulit matang.

Kemudian masukkan loyang ke dalam panggangan dan masak potongan ubi di dalam oven. Pastikan alat sudah dipanaskan sebelumnya dengan suhu 218 derajat celcius atau 425 derajat fahrenheit.

5. Balik ubi dan sajikan selagi hangat

Resep Sweet Potato Fries, Teman Ngemil Sore yang Enak Pol!ilustrasi sweet potato fries (pexels.com/Valeria Boltneva)

Masak ubi selama 15 menit, kemudian keluarkan loyang dari panggangan dan balik satu sisi lainnya. Masukkan kembali ke dalam loyang dan masak selama kurang lebih 10-15 menit tambahan.

Jika hidangan sudah matang, dinginkan makanan di atas cool rack dan taburi menggunakan garam dengan butiran besar. Diamkan selama 5 menit sebelum disajikan dalam kondisi hangat.

Ubi dapat dimasak menjadi sweet potato fries yang sehat dan mengenyangkan. Kombinasi rasa manis dan gurih pada santapan ini sungguh menggugah selera dan paling cocok dicocol ke dalam saus favorit. Yuk, coba!

Baca Juga: 5 Tips Bikin Korean Sweet Potato Bread Anti Gagal, Bikin Ketagihan!

Intan Pratiwi Buchr Photo Verified Writer Intan Pratiwi Buchr

Sempat ingin jadi astronaut, tapi sekarang jadi pegawai di bumi~ let's connect with me at hallonanas@gmail.com

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topik:

  • Febrianti Diah Kusumaningrum

Berita Terkini Lainnya