Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi raisin cookies (vecteezy.com/Siraphol Siricharattakul)

Intinya sih...

  • Raisin cookies cocok untuk diet rendah kalori
  • Bahan-bahan yang digunakan antara lain quick oats, pisang lumat, dan kismis
  • Resep ini juga bisa dimodifikasi sesuai selera masing-masing

Buat pejuang diet rendah kalori, salah satu bahan makanan yang harus dibatasi konsumsinya adalah gula. Begitu pula dengan makanan berbahan tepung seperti roti dan kue yang memiliki nilai kalori tinggi.

Walaupun harus mengurangi jumlah kalori, bukan berarti kamu tidak bisa mengonsumsi makanan yang manis, lho. Resep raisin cookies yang satu ini sangat cocok untuk pejuang diet karena tidak menggunakan gula dan tepung. Mari kita simak cara membuatnya!

Bahan Membuat Raisin Cookies

ilustrasi bahan membuat cookies (freepik.com)

  1. 107 gram quick oats
  2. 163 gram pisang lumat
  3. 48 gram kismis
  4. 1 sdt bubuk kayu manis

Cara Membuat Raisin Cookies

ilustrasi membuat adonan cookies (freepik.com)

  1. Sebelum mulai membuat adonan, kita siapkan dulu oven dan loyang panggangan. Nyalakan oven pada suhu 180 derajat Celcius. Selain itu siapkan alasi loyang panggangan dengan kertas roti dan olesi dengan sedikit minyak sayur. Sisihkan.
  2. Selanjutnya, kita sudah bisa mulai membuat adonannya. Pertama, masukkan quick oats dan pisang lumat ke dalam mangkuk, lalu campur kedua bahan tersebut sampai rata.
  3. Jika oats dan pisang sudah menempel satu sama lain, saatnya masukkan kismis dan bubuk kayu manis. Aduk kembali sampai seluruh bahan tercampur.
  4. Olesi kedua tangan dengan minyak sayur. Ambil satu sendok adonan lalu bentuk bola dengan kedua tangan dan letakkan di atas loyang panggangan. Tekan bagian atas adonan secara perlahan supaya tidak terlalu tipis. Lanjutkan sampai seluruh adonan selesai dibentuk.
  5. Jika seluruh adonan sudah siap, masukkan adonan ke dalam oven lalu panggang selama 15 menit. 
  6. Cookies yang sudah matang harus didinginkan terlebih dahulu di atas wire rack sebelum dimasukkan ke dalam wadah.

Tips Membuat Raisin Cookies

ilustrasi raisin cookies (vecteezy.com/Romana akter Rupa)

  1. Jika adonan dirasa terlalu kering, kamu bisa menambahkan sedikit pisang lumat. Sebaliknya, tambahkan oats jika dirasa adonan terlalu lembek.
  2. Untuk pemilihan oats, pastikan kamu hanya menggunakan jenis quick oats dan bukan rolled oats. Tekstur rolled oats terlalu kasar dan sulit dicampur untuk dibuat adonan cookies.
  3. Kalau ingin menambah rasa manis alami, kamu bisa tambahkan gula merah sebanyak 30 gram ke dalam adonan.
  4. Kamu juga bisa mengganti kismis dengan choco chips, almond atau kacang walnut.

Resep cookies ini juga cocok untuk yang memiliki alergi telur karena sama sekali tidak menggunakan telur dalam campuran adonannya. Selain itu, karena hanya menggunakan empat bahan, resep ini sangat cocok untuk dicoba oleh pemula. Selamat mencoba!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.

Editorial Team