6 Rekomendasi Frozen Food yang Cocok Buat Sarapan, Cepat dan Nikmat!
Bagi banyak orang, pagi hari jadi waktu yang sangat hectic sampai-sampai mereka gak punya waktu untuk sarapan. Apalagi kalau harus masak dari nol sebelum berangkat kerja, kuliah, atau mengantar anak sekolah. Untungnya, ada solusi jitu untuk kamu yang pengen sarapan praktis tapi tetap kenyang dan enak, yaitu dengan frozen food alias makanan beku!
Perlu diingat, mengonsumsi frozen food setiap hari bukanlah pilihan bijak. Namun, untuk saat-saat genting, frozen food bisa jadi penyelamat untuk mengenyangkan perut. Di artikel ini, kita akan membahas beberapa frozen food terbaik yang cocok untuk sarapan. Selain praktis, rasanya juga gak kalah dengan masakan rumah. Yuk, kita bahas satu per satu!
1. Nugget ayam
Nugget ayam merupakan frozen food yang wajib ada di kulkas tiap rumah. Nugget bisa jadi pilihan yang sat set untuk sarapan atau ngemil manja. Tinggal goreng dengan minyak atau air fryer sebentar, langsung jadi sarapan yang gurih dan krispi.
Bisa dimakan pakai nasi, roti, atau dicocol saus juga mantap sekali. Agar lebih sehat, pilihlah nugget yang terbuat dari daging ayam asli dan minim pengawet. Untungnya, sekarang ada banyak sekali brand lokal yang memproduksi nugget sehat berkualitas.
2. Frozen sandwich
Kalau kamu lagi pengen vibe sarapan ala Barat, frozen sandwich bisa jadi pilihan. Frozen sandwich biasanya berupa roti tawar yang diisi daging asap, keju, dan sayuran. Tinggal panaskan sebentar di microwave, oven, atau teflon, sandwich siap disantap.
Frozen sandwich cocok banget untuk kamu yang suka sarapan sambil jalan atau buru-buru meeting online. Supaya makin sehat, kamu bisa tambahkan selada segar atau irisan tomat sebelum dimakan. Simpel tapi tetap fresh!
3. Dimsum beku
Kalau kamu senang ngemil dimsum, coba deh stok dimsum beku untuk sarapan. Ada banyak sekali pilihan isian, mulai dari ayam, udang, atau sayur, tinggal pilih sesuai selera kamu. Selanjutnya kukus sekitar 10–15 menit dan dimsum siap disantap!
Dimsum bisa jadi menu sarapan sarapan yang keliatan mewah tapi sebenarnya super simpel. Padukan dengan saus sambal atau kecap asin supaya rasanya makin nendang. Ditambah, hidangan ini juga cocok untuk sharing sama keluarga di pagi hari.
4. Bakpau frozen
Siapa yang waktu kecil suka jajan bakpau? Bakpau bisa jadi menu sarapan yang mengenyangkan dan praktis. Ada banyak pilihan rasa, dari yang manis seperti cokelat, kacang merah, sampai yang gurih seperti ayam atau jamur.
Kamu bisa beli bakpau frozen di ecommerce maupun toko frozen food terdekat. Teksturnya empuk banget setelah dikukus. Cocok untuk kamu yang suka sarapan ringan tapi tetap kenyang. Dipadukan dengan teh atau kopi, langsung jadi combo pagi yang mantap!
5. Sosis dan kornet
Sosis dan kornet beku bisa banget jadi menu andalan untuk sarapan buru-buru. Mau digoreng langsung, ditumis dengan telur, atau dijadikan isian roti juga bisa. Kandungan proteinnya lumayan tinggi, jadi cocok untuk kamu yang butuh energi untuk memulai hari. Pilih yang rendah sodium dan tanpa MSG biar lebih sehat. Jangan lupa imbangi dengan sayuran, ya!
6. Hash brown
Kalau kamu pecinta kentang, hash brown bisa jadi pilihan untuk sarapan. Bentuknya mirip patty goreng yang renyah di luar, lembut di dalam. Kamu bisa menyajikannya dengan telur mata sapi, keju, dan sosis untuk menambah protein.
Gak perlu repot-repot bikin dari awal, kamu bisa beli hash brown versi frozen. Tinggal goreng atau panggang di air fryer, dan jadi deh sarapan kekinian yang gak ribet. Jangan lupa padukan dengan protein dan sayuran biar makin bergizi, ya!
Sarapan itu penting, tapi bukan berarti harus ribet tiap pagi. Dengan pilihan frozen food yang cocok untuk sarapan, kamu bisa tetap makan enak, praktis, dan hemat waktu. Tak kalah penting, perhatikan komposisi dan cara penyajiannya agar gak hanya kenyang, tapi juga sehat.
