Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

Resep Egg Muffin, Praktis Disantap dan Enaknya Bikin Kalap

Egg muffin (instagram.com/nutrideas_fit)

Sering ribet saat pagi hari? Pengin bawa bekal tapi gak mau yang ribet? Egg muffin bisa jadi pilihan kamu. Olahan telur dan sayuran ini sangat mudah dibuat dengan kombinasi bahan yang ada di rumah. Bisa buat bekal atau menu sarapan, egg muffin dapat dinikmati anak-anak maupun orang dewasa.

Praktis dan enak, berikut resep egg muffin yang mudah banget buat dipraktikkan.

1. Bahan-bahan yang perlu kamu siapkan

Ilustrasi bahan (unsplash.com/@tontongilles)

  • 1 sdm minyak
  • 150 gram brokoli
  • 2 buah bawang bombay
  • 6 butir telur
  • 1 sdm susu
  • Paprika
  • 50 gram keju
  • Daun bawang
  • Secukupnya garam

 

2. Siapkan cetakan

Ilustrasi menyiapkan cetakan (lifemadesweeter.com)

Panaskan oven pada suhu 200 derajat. Siapkan cetakan muffin dan olesi setiap lubangnya dengan minyak agar tidak lengket. 

3. Tumis sayuran

Ilustrasi menumis sayuran (thespruceeats.com)

Siapkan wajan isi dengan minyak secukupnya, masukkan brokoli dan bawang bombay. Tumis selama lima menit. Lalu angkat dan diamkan. 

4. Campurkan sayuran dengan telur

Ilustrasi memasukkan adonan ke cetakan (dinneratthezoo.com)

Siapkan wadah, kocok telur dengan susu,  paprika, dan keju secukupnya. Aduk hingga tercampur rata. Masukkan pula sayuran yang telah ditumis sebelumnya ke dalam wadah dan aduk rata. 

5. Panggang hingga matang

Egg muffin (instagram.com/tablespoonforone)

Masukkan adonan muffin egg tadi ke dalam cetakan. Tambahkan parutan keju dan daun bawang di atasnya. Panggang selama 15-17 menit. Setelah kecokelatan, angkat dan sajikan. 

Karena memiliki ukuran one bites, egg muffin juga cocok dijadikan camilan, lho. Yuk coba bikin! 

 

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Dwi Rohmatusyarifah
EditorDwi Rohmatusyarifah
Follow Us