5 Resep Infused Water untuk Detoks Tubuh Pascalebaran
- Infused water membantu detoks tubuh pascalebaran.
- Cara membuat infused water sangat mudah dengan bahan-bahan alami dan air mineral.
- Meningkatkan energi dan membuat tubuh lebih segar dan bugar
Setelah makan opor dan kawan-kawannya, saatnya kembali ke pola makan yang sehat. Salah satu hal paling mudah, kita bisa memulai minum infused water sebagai detoks tubuh.
Infused water dipercaya mampu mengeluarkan racun dari tubuh, membantu menurunkan berat badan, meningkatkan energi, dan beragam klaim kesehatan lainnya. Cara membuatnya pun mudah, cukup campurkan potongan buah, sayur, atau rempah dengan air putih dan mendiamkannya.
Selengkapnya, intip kumpulan resep infused water untuk detoks pascalebaran berikut ini, yuk! Tubuh jadi lebih segar dan bugar.
1. Resep Infused Water Stroberi Belimbing
Bahan-bahan:
- 1 botol air matang
- 3 buah stroberi, potong menjadi setengah bagian
- 3 lembar daun mint
- 2 buah belimbing, potong kecil-kecil
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan yang telah dipotong-potong ke dalam satu botol air mineral.
- Simpan infused water tersebut di dalam kulkas selama sekitar 12–24 jam.
- Infused water siap untuk dinikmati.
2. Resep Infused Water Lemon Timun
Bahan-bahan:
- 1 botol air matang
- 10 irisan mentimun
- 3 lembar daun mint
- 1/2 bagian buah lemon
Cara membuat:
- Potong-potong buah sesuai selera, lalu masukkan ke dalam sebotol air mineral.
- Berikutnya, simpan infused water di dalam kulkas selama 12-24 jam.
- Infused water lemon timun siap untuk disajikan.
3. Resep Infused Water Jeruk Nipis dan Pir
Bahan-bahan:
- 1 botol air matang
- 1 buah pir, potong-potong
- 1/2 potong jeruk nipis
- 1/4 irisan tipis jahe
Cara membuat:
- Campurkan semua rempah dan buah yang telah dipotong-potong dengan satu botol air mineral.
- Kemudian, simpan di dalam kulkas selama sekitar 12-24 jam.
- Keluarkan infused water dan nikmati selagi dingin.
4. Resep Infused Water Apel Semangka
Bahan-bahan:
- 1 buah apel, potong kecil-kecil
- 1/2 buah kiwi, potong-potong
- 1/4 buah semangka, potong kecil-kecil
Cara membuat:
- Siapkan semua bahan, lalu masukkan buah yang telah dipotong-potong ke dalam satu botol air mineral.
- Masukkan infused water di dalam kulkas selama semalaman penuh.
- Nikmati infused water selagi dingin.
5. Resep Infused Water Kurma
Bahan-bahan:
- 500 ml air
- 7 buah kurma
Cara membuat:
- Buang biji kurma, lalu masukkan kurma ke dalam air yang sudah matang.
- Diamkan infused water kurma di dalam kulkas kurang lebih selama 8-12 jam.
- Infused water kurma siap dikonsumsi.
Itulah kumpulan resep infused water yang bisa kamu coba sebagai detoks setelah pesta makan santan dan makanan berlemak pascalebaran. Dijamin badan terasa lebih segar, bugar, dan nyaman di perut.
