Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install

Resep Infused Water untuk Mengecilkan Perut, Bye Lemak Bergelambir!

Fina Wahibatun Nisa
News
Channel
Add Us on Google
Resep Infused Water untuk Mengecilkan Perut, Bye Lemak Bergelambir!
ilustrasi infused water (freepik.com/8photo)
Share Article

Kamu ingin diet, tetapi selalu gagal merasa adanya perubahan pola hidup yang esktrem? Tak perlu langsung berubah drastis dalam sekejap, kamu bisa menjalani diet simpel, tetapi powerful, kok. Seperti minum infused water misalnya.

Dengan campuran tertentu, infused water dapat membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut. Salah satu campuran infused water terbaik adalah menggunakan lemon, timun, dan chia seed.

Selengkapnya, begini cara membuat infused water untuk mengecilkan perut!

  1. Bahan Infused Water untuk Mengecilkan Perut

    Ilustrasi potongan buah timun (pexels.com/Alena Darmel)
    Ilustrasi potongan buah timun (pexels.com/Alena Darmel)

    1. timun secukupnya
    2. lemon secukupnya
    3. 1 sdt chia seed
    4. 400 ml air
    5. garam himalaya secukupnya

  2. Cara Membuat

    1. Campurkan timun dan lemon, lalu tuangkan air dan aduk merata. 
    2. Masukkan chia seed dan garam himalaya, lalu simpan di dalam kulkas selama 6-12 jam sebelum infused water diminum.
    3. Konsumsi langsung selagi masih dingin. 

  3. Tips Memasak

    1. Minum infused water sesegera mungkin setelah didiamkan, karena akan lebih baik dikonsumsi tidak lebih dari 24 jam.
    2. Diamkan infused water terlebih dahulu sebelum dikonsumsi, supaya sari buahnya bisa lebih menyatu dengan air. 
    3. Jika suka, tambahkan lemon dan timun lebih banyak agar rasanya semakin pekat. 

    Itulah resep infused water untuk mengecilkan perut yang bisa kamu coba di rumah. Gak khawatir lagi, deh makan sesuatu yang berlemak!

Share Article

Curated For You

Topics
Editorial Team

Riset dan Insight

Related Articles

See More